荞麦汤圆配卷心菜,土豆和Fontina
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有些菜不是各部分的简单相加。举个例子:食谱开发者艾琳·麦克道尔的荞麦汤圆配卷心菜、土豆和干酪。这在纸上听起来可能并不多,但相信我们,我们想每天都吃它,直到冬天结束。
麦克道尔解释说:“这道菜是基于传统的意大利北部菜肴荞麦意面,但在美国很难找到这种意面,所以我们用意大利乳清干酪汤圆的变体做了自己的意面。”
麦克道尔向我们保证,它“非常容易做,而且让你感觉很棒,因为现在你已经做了自制的意大利面。”此外,正如她所说,“这是一道极好的菜肴,因为所有其他的食材都是在同一个锅里一起煮的,然后你sauté所有的东西都有大量的黄油、大蒜和fontina奶酪。”
麦克道尔总结道:“这是一道非常丰盛的冬日菜肴,它是那种听起来很好……但味道更好的餐点。”
成分
荞麦汤圆
一杯半乳清干酪
三分之一杯磨碎的帕玛森奶酪
2大鸡蛋
1 / 4杯荞麦粉
一杯普通面粉,根据需要再加一些
½茶匙粗盐
半茶匙现磨黑胡椒
新鲜肉豆蔻
粗麦粉或玉米粉,视需要而定
完成
1磅红褐色土豆,去皮切成一口大小的块
12盎司切碎的卷心菜
5汤匙无盐黄油
3瓣蒜,切碎
一杯半磨碎的fontina奶酪
1 / 4杯磨碎的帕玛森奶酪
粗盐和现磨的黑胡椒
新鲜香葱,供食用时使用
方向
1.做汤圆:在一个大碗里,把意大利乳清干酪、帕尔马干酪和鸡蛋搅拌均匀。加入荞麦粉和普通面粉,搅拌均匀。加入盐、胡椒粉和一些肉豆蔻碎屑。面团应该均匀地揉在一起,非常光滑。如果感觉粘稠,加入更多的通用面粉,一次一汤匙,直到混合均匀。
2.在烤盘上撒上一层小麦粉或玉米粉,在工作台上撒上少量面粉。每次用大约三分之一的面团,把它卷成直径约1英寸的长绳。把绳子切成一英寸长的小段。将汤圆转移到准备好的烤盘上,重复处理剩下的面团。在汤圆上再撒上一点粗麦粉或玉米粉,放在一边。
3.将一大锅盐水烧开。加入土豆和卷心菜,煮5到7分钟,直到土豆刚刚变软。加入汤圆,煮至汤圆浮到水面变软,大约需要4分钟。准备一杯煮面水;排水。
4.完成一道菜:在一个大煎锅中,用中火加热黄油。加入大蒜,煮出香味,大约1分钟。加入沥干的土豆、卷心菜和意大利面烹饪,不时搅拌,直到所有东西都充分混合,涂上黄油。加入干酪和帕尔马干酪,搅拌直到奶酪融化,然后加入意大利面水搅拌。继续煮,偶尔搅拌,直到混合物均匀呈奶油状。用盐和胡椒调味。立即上桌,点缀韭菜。
注意:如果你找不到fontina奶酪,瑞士的,Gruyère或Emmental都是很好的替代品。
628卡路里
34克脂肪
55 g碳水化合物
29克蛋白质
4 g糖