早餐披萨
早餐披萨是开始新的一天的最佳方式
照片:Liz Andrew / Siteing:Erin McDowell

当然,我们已知昨晚吃早餐的披萨(当然是寒冷)。但我们决定,自从我们的成年人和所有人来说,我们在我们的生活中需要一个适当的早餐披萨食谱。像一个鸡蛋和培根和那些鲜美的东西。这将是一个美好的一天。

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4份

⅔杯重奶油

1杯磨碎的帕尔马干酪

1茶匙大蒜粉

½茶匙新鲜地面黑胡椒

比萨

2汤匙橄榄油

1球披萨面团(商店买或自制的)

4个鸡蛋

12个樱桃西红柿,减半

4件煮熟的培根,粉碎

1杯芝麻菜

1.将烤箱预热至450°F。如果您有披萨石,请将其放在烤箱的底部机架上,然后打开热量。

2。制作酱汁:在一个小锅中,用中热加热奶油。当它开始煨,搅拌在巴马干酪,大蒜粉和黑胡椒中。从热量中取出罐子,稍微冷却。

3。制作披萨:用橄榄油油烤盘。将面团转到烤盘上,用手指置于½英寸厚的圆圈中。

在披萨面团上涂抹一层冰淇淋酱。将鸡蛋裂在披萨上,然后在鸡蛋周围安排西红柿和培根。

5.将披萨转移到烤箱(进入披萨石头,如果使用)和烘烤,直到鸡蛋煮熟,外壳开始变成金黄色,10到13分钟。

6.从烤箱中取出披萨,并在顶部安排芝麻菜。切片并立即服务。

251卡路里

22克脂肪

3G碳水化合物

11G蛋白质

1g糖

比萨

406卡路里

24g脂肪

31g碳水化合物

15克蛋白质

2g糖

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注意:显示的信息是Edamam基于可用成分和准备的估计。它不应被视为替代专业营养师的建议。

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