泡青豆配培根醋汁
![](https://publish.purewow.net/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/blistered-green-beans-with-bacon-vinaigrette-recipe-CAT.jpg?resize=720%2C780)
Gillen凯瑟琳
成分
8盎司培根,切丁
1个小葱头,切碎
1瓣蒜,切碎
¼杯苹果醋
3汤匙全麦芥末
一汤匙枫糖浆
2汤匙植物油
2磅半到3磅四季豆,切边
粗盐
方向
1.把培根放在一个大煎锅里;用中低火烹饪8到10分钟,直到变脆。用漏勺将培根转移到一个铺着纸巾的盘子里。
2.在同一个平底锅里,用中低火将葱和大蒜煮至半透明,大约3分钟。加入醋、芥末和枫糖浆搅拌。煮到酱汁稍微变稠,大约需要2分钟。转移到碗里,擦干净煎锅。
3.将干净的煎锅转回中高火,将植物油加热至微微发亮。加入青豆(如果需要可以分批煮),加盐调味,煮8到10分钟,直到起泡变软。
4.在四季豆上撒上腌肉和调味汁。
注意:如果你有多余的敷料,可以在冰箱里的密封容器中保存最多5天。在与沙拉或其他绿色蔬菜一起食用之前,用微波炉或一锅温水加热。
营养成分
249卡路里
18克脂肪
17 g碳水化合物
8 g蛋白质
9克糖