简单的30分钟炖牛肉
简单的30分钟炖牛肉
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell

从油滑的面条到入口即化的牛里脊肉,没有什么不喜欢浓郁奶油味的烩饭。我们简化了这道经典菜肴的制作过程,让它变得极其简单,在你想吃它的30分钟后就可以享用了。这顿饭你唯一需要的东西是什么?一杯红酒。

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6份

1条无盐黄油,分好

2磅牛里脊肉,纵向对半切成1 / 2英寸长的条状

粗盐和现磨黑胡椒

3葱切碎

2瓣蒜,切碎

1夸脱纽扣菇,切片

1.5杯牛肉汤(商店购买或自制)

1汤匙半第戎芥末

半杯酸奶油

四分之一杯新鲜切碎的欧芹

1磅面条

四分之一杯切碎的新鲜莳萝

1.取一个大锅,中火融化3汤匙黄油。用盐和胡椒粉给牛肉调味。将牛肉一层一层地放入锅中,烤至两面都变成棕色,每面大约需要1分半钟。把牛肉盛到盘子里。

2.再向锅中加入3汤匙黄油,中火融化。加入葱和蒜;Sauté至发香,约1分钟。加入蘑菇和sauté,直到变软,大约5分钟。加入牛肉汤和芥末。用中火慢炖。

3.炖8到10分钟,直到汤汁变成浓稠的酱汁,蘑菇变得非常嫩。加入牛肉搅拌,继续小火煮至牛肉变软,约3分钟。加入酸奶油和欧芹搅拌。

4.同时,将一大锅盐水烧开,按照包装说明煮意大利宽面条。在一个大碗里,把宽面条和剩下的两汤匙黄油搅拌在一起;用盐和胡椒粉调味。上桌时,在意大利宽面条上放上牛柳和小茴香。

872卡路里

48克脂肪

66克碳水化合物

44 g蛋白质

6克的糖

注:显示的信息是Edamam根据现有成分和制备方法的估计。它不应该被认为是专业营养师建议的替代品。

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