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带桃子和草莓的薄盘煎饼
很难击败一堆高的flapjacks星期六早晨。介绍比赛：纸盘煎饼，上面有桃子和草莓，又称不需要翻转的煎饼。只需搅拌面糊，将其倒入纸盘中，然后将其粘在烤箱中。然后抬起脚，阅读报纸，直到早餐准备就绪。别客气。
6份
不粘烹饪喷雾
2½杯通用面粉
3汤匙砂糖
1汤匙发酵粉
¼茶匙盐
¼茶匙地面肉桂
2杯酪乳
2个大鸡蛋
½茶匙纯香草提取物
2个桃子，切成薄片
1½杯切片草莓
糖果糖和枫糖浆，用于食用
1.将烤箱预热至425°F。用羊皮纸将烤盘衬上，然后用不粘喷雾剂喷涂纸和锅的侧面。
2.在一个大碗中，将面粉，糖，发酵粉，盐和肉桂搅拌在一起。在酪乳，鸡蛋和香草中搅拌。
3.将面糊倒入烤盘中，并散布成均匀的一层。在顶部排列桃子和草莓。
4.烘烤，直到煎饼在中心稍微碰到12到15分钟。
5.在煎饼上撒上糖果糖，将其切成正方形，然后与枫糖浆一起食用。
319卡路里
3G脂肪
62克碳水化合物
11g蛋白
20克糖
供电
注意：显示的信息是基于可用成分和制备的EDAMAM的估计。不应将其视为专业营养学家的建议。
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