烤鸡肉和蘑菇烩饭
烤鸡肉和蘑菇烩饭
照片:Liz Andrew / Siteing:Erin McDowell

亲爱的意大利煨饭:我们爱你,但你可以成为一种真正的麻烦来制作传统方式。谁有时间站在一个热炉顶上并搅拌(并搅拌和搅拌)?这就是为什么我们都是关于这个简单的烤鸡和蘑菇烩饭。它在烤箱中煮熟,需要最小的搅拌,使其成为理想的周末餐。是的,它仍然像奶油一样。

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6份

1½杯树木米饭

1个甜洋葱,切碎

1品脱蘑菇,四分之一

1个大蒜丁香,切碎

4杯鸡汤

1杯热水

¾杯磨碎的帕尔马干酪

4汤匙黄油

盐和新鲜的黑胡椒

2½杯煮熟的鸡肉,切成块(我们从商店中使用烤肉鸡)

¼杯切碎的新鲜欧芹

1.将烤箱预热至350°F。有一个大烤箱安全煎锅或荷兰烤箱准备好(至少12英寸宽)。

2.在锅中,用洋葱,蘑菇,大蒜和肉汤搅拌米饭。将锅放入烤箱中,未覆盖,煮至液体几乎完全被吸收,35至40分钟。通过烹饪时间检查大约一半的混合物;如果大米吸收了一半以上的液体,请盖上锅。

3.当米温嫩时,从烤箱中取出锅。搅拌热水,帕尔马干酪和黄油。剧烈搅拌结合。

4.盐和胡椒的季节,搅拌鸡肉。用新鲜的荷兰芹装饰,然后立即发放。

485卡路里

18g脂肪

52克碳水化合物

28克蛋白质

6g糖

供电

注意:显示的信息是Edamam基于可用成分和准备的估计。它不应被视为替代专业营养师的建议。

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