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苹果，葡萄和山核桃面食沙拉
你猜怎么着？意大利面和果实可令人愉悦。扔一些坚果，甚至更好。这就是为什么我们不能停止吃这个苹果，葡萄和山核桃意大利面沙拉的原因。
6份
½杯特级橄榄油
¼杯新鲜挤压的柠檬汁
1汤匙柠檬皮
1茶匙第简芥末
盐和新鲜的黑胡椒粉
1磅咬合大小的意大利面（我们使用了果酱）
3个苹果，切成小块
2杯葡萄，一半
¾杯山核桃，大致切碎
⅓杯剃光的帕尔玛干酪，或者更多
1.用柠檬汁，柠檬皮和芥末酱搅拌橄榄油。用盐和胡椒粉调味。
2.将一大锅盐水煮沸。添加面食并根据包装的说明进行烹饪。排干并稍微冷却。
3.用苹果，葡萄和山核桃将冷却的意大利面包。加入调味料并折腾到外套上。最后，加入帕玛森山脉并轻轻混合以结合。
4.立即食用或将其存放在密封容器中的冰箱中长达三天。
646卡路里
31克脂肪
82克碳水化合物
14G蛋白
20克糖
供电
注意：显示的信息是基于可用成分和制备的EDAMAM的估计。不应将其视为专业营养学家的建议。
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