蚂蚁在一个日志
![](https://publish.purewow.net/wp-content/uploads/sites/2/2020/07/ants-on-a-log-recipe.jpg?fit=680%2C1020)
Gillen照片/样式:凯瑟琳
我们知道你在想什么。你不真的需要一个秘方日志上的蚂蚁。但我们觉得,仅仅是也许,你需要提醒他们的伟大。来吧:他们就像一个保证的方式让你的孩子吃绿色蔬菜,和他们是一个该死的好零食即使你不是4岁。
哦,顺便说一句,感觉不限于传统的花生酱和葡萄干的组合。很明显,你可以交换杏仁黄油或其他坚果或nutless-butter,蔓越莓干或樱桃可以取代葡萄干…或野生胡萝卜条,鹰嘴豆泥和松子一个全新的。(不能保证你的孩子会吃鹰嘴豆泥。这是你)。
成分
2芹菜茎,切成棒
3大汤匙花生酱,杏仁黄油或其他坚果黄油
2汤匙葡萄干或其他小干果
方向
1。用抹刀或黄油刀,足够的花生酱传播到每个芹菜杆来填补其槽。
2。点每一个芹菜坚持少许葡萄干,把他们推到花生酱略所以他们留下来。服务。
营养成分
177卡路里
12克脂肪
14 g碳水化合物
6克蛋白质
8克糖