慢炖韩式肋排玉米饼
![](https://publish.purewow.net/wp-content/uploads/sites/2/2018/08/slow-cooker-korean-gochujung-tacos-recipe-921.jpg?resize=720%2C780)
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell
还有什么比慢炖排骨更令人兴奋的呢?当然,用剩菜做点有创意的事情。作为Ziploc®的一部分# UnsealTheMeal TikTok挑战,创造者@newt向我们展示了他是如何将腌过的小排骨转变成值得在餐厅享用的墨西哥卷饼的,这启发了我们制作简单的小排骨玉米饼的灵感。Gochujang添加额外的魅力排骨和鲜亮咸味的莳萝泡菜矛平衡了一切。加入挑战,用标签贴出你最喜欢的吃剩食谱# UnsealTheMeal.
成分
慢炖锅排骨
2.5磅无骨牛肋排
粗盐和现磨的黑胡椒
2汤匙特级初榨橄榄油
1个大甜洋葱,切丁
3瓣蒜,剁碎
2杯牛肉汤
一杯碾碎的西红柿
1½汤匙gochujang
1 / 4杯淡红糖
¼杯米醋
炸玉米饼
12个8英寸的玉米饼
半颗小绿卷心菜,切成细丝
12根莳萝泡菜矛
三分之一杯切碎的香菜
现磨黑胡椒
方向
1.慢炖排骨:用盐和胡椒粉给排骨调味。在一个大锅里,用中火加热油。加入小排骨,煎至四周焦黄,约需9至12分钟。
2.从锅中取出,放入慢炖锅中。加入洋葱、大蒜、牛肉汤、番茄碎、辣椒酱、红糖和醋,搅拌均匀。
3.把小火锅开小火,把排骨煮到非常嫩,大约需要7个半到8个小时。
4.把肉从小锅里拿出来,用叉子切成丝。将剩余的食材从慢炖锅中滤出,倒入中锅中。用小火煮至略微变稠,约需15至20分钟。把酱汁加到肉里,搅拌均匀。
5.炸玉米饼:在一个大煎锅中,一次加热一个玉米饼。做玉米饼的时候,把肉、卷心菜和莳萝泡菜叉放在玉米饼里。上面撒上黑胡椒和香菜。
营养成分
883卡路里
49克脂肪
69克碳水化合物
45 g蛋白质
15克糖