易单片拉塔图列
2019年4月10日发布
·
打印食谱
爱琳麦克道尔
万一你听不到番茄季.....并所有工作多功能果早饭,中饭和晚饭-晚饭形式开机片名不单是一流电影菜鸟配方是美味烤盘菜 外加夏令营内最喜爱的层面,如夏令南瓜、白辣椒和苏契尼传统版本慢菜炉子上,这个手势不错健康但心地相聚 不到1小时聚在一起très令人印象深刻服务Bonapit.
成分分量
5表橄榄油
2大蒜丁片打碎
2spripsegno
杯番茄纯度
小茄子1厚切
中红洋葱粗切
2中夏南瓜片
二中Zucchini粗切
2小红铃辣椒,侧切半
3中型番茄粗切
二叉百叶
盐地黑辣椒
方向引导
开工预热炉375摄氏度四片烤盘或九英寸方块烤盘
二叉小锅加热橄榄油和大蒜烹调到香味约一分钟从热中取大麻,添加树胶并让斜坡15分钟清除并丢弃大蒜和树胶
3级二叉橄榄油插进每盘小盘底部(或二叉插进大盘底部)。
4级二叉番茄纯度分布于每个烘盘底底部(或大盘底部1⁄4杯或1⁄4杯)。
5级茄子、洋葱、夏南瓜、菜、辣椒和番茄层切片轻切不担心完美或匹配-只要确定它们紧凑打包
6级刷刷上方剩下的番茄净化物,然后与剩余油平滑冲刷溢出百合和季节 盐和辣椒
725至30分钟酷5到10分钟前服务
营养事实
283卡路里
18g脂肪
30g碳水化合物
6g蛋白
16g糖
供电者
注:显示信息Edamam基于可用成份和准备估计不应被视为替代职业营养师建议