早餐滑块
早餐滑块
照片:Liz Andrew/Styling:Erin McDowell

我们想高度五个人,那些首先想到吃早餐食品并将其放置为三明治形式的人。而且,我们还希望使用此早餐滑块食谱将食谱编辑提高到一个新的水平。新利18官网登录电脑版您可能想考虑在周日举办早午餐…

有关的:终极早餐三明治

10个滑块

1¼磅地面早餐香肠

5片切达干酪,切入四分之一

1汤匙黄油

5个鸡蛋

3汤匙牛奶

盐和新鲜的黑胡椒粉

4杯芝麻菜

2汤匙橄榄油

2汤匙柠檬汁

10个滑块面包,烤

1.将烤箱预热至350°F。将烤盘与锡箔纸排成一列。

2。制作香肠馅饼:将香肠分成10个均匀的碎片,并形成小馅饼。放在准备好的纸上,在烤箱中烘烤,直到浅褐色并加热8至10分钟。

3.从烤箱中取出馅饼后,将2片奶酪放在每个奶酪上。搁置烤盘。

4。做鸡蛋:用中火将黄油融化在中锅中。在一个大碗中,将鸡蛋和牛奶搅拌在一起。用盐和胡椒粉调味。

5.将鸡蛋倒入热锅中,煮熟,不断搅拌,直到柔软煮5至6分钟。从火上移开。

6.将香肠馅饼(现已配上奶酪)返回到烤箱中,以完全融化奶酪1至2分钟。

7。打扮果岭:在一个中等大小的碗中,用橄榄油和柠檬汁扔芝麻菜。

8。构建滑块:将俗气的香肠馅饼放在每个面包的底部。上面放上¼杯炒鸡蛋和2至3汤匙芝麻菜。结束顶部面包。立即食用 - 与辣酱最受欢迎。

407卡路里

26克脂肪

23克碳水化合物

19g蛋白

4g糖

供电

注意:显示的信息是基于可用成分和制备的EDAMAM的估计。不应将其视为专业营养学家的建议。

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