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烤制红薯条
当我们品尝一个时，我们知道一个很好的炸薯条。你猜怎么着？有些最好的没有滴油。看我们的烤红薯薯条食谱。它们很好又脆 - 不需要油炸。
6份
3个中等地瓜，去皮
2个大蒜丁香（皮肤内）
3汤匙橄榄油
2个小树枝新鲜的迷迭香
片状海盐，品尝
1.将烤箱预热至400°F。用不粘喷雾剂给烤盘润滑。
2.将每个红薯切成四分之一，然后将每个季度切成4个脂肪楔子。（您每人将获得16个楔子，总共48个。）
3.在一个大碗中，用橄榄油扔红薯和大蒜丁香。将土豆单层排列在准备好的烤盘上。加入迷迭香和大蒜丁香，并用盐调味良好。
4.烘烤，直到土豆变成金黄色和酥脆，20至25分钟，将土豆在烘烤的一半翻转。立即服务。
119卡路里
7g脂肪
14克碳水化合物
1G蛋白
3G糖
供电
注意：显示的信息是基于可用成分和制备的EDAMAM的估计。不应将其视为专业营养学家的建议。
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