芦笋、豌豆和意大利乳清干酪挞
5月12日,2016年出版
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照片:利兹安德鲁/样式:艾琳·麦克道尔
你可以做很多美好的事情松饼。举个例子,我们的配方芦笋、豌豆和意大利乳清干酪挞。它开始于现成的面团和结束与你享受每一口。
成分
2表现成的松饼面团
1杯意大利乳清干酪
1茶匙蒜粉
1个柠檬,开始和喝醉的
一个鸡蛋,被
½群芦笋,切成1寸
2汤匙橄榄油
盐和新鲜的黑胡椒粉
1杯豌豆(新鲜或解冻,如果冷冻)
¼杯切碎的新鲜的薄荷
方向
1。预热烤箱至400°F。用羊皮纸线两个烤盘。
2。上轻轻地磨碎的表面,推出千层饼表直到他们稍扁。把床单相邻,重叠一点。用你的手指按在一起做一个大单。
3所示。用一把刀或比萨饼刀,松饼切成三片,然后切片thirdin一半,这样你有六个5-by-6-inch矩形。转移的矩形准备烤盘。
4所示。在一个小碗里,搅拌意大利乳清干酪大蒜粉,柠檬皮,柠檬汁和卵子结合。
5。在一个中等大小的碗里,把芦笋与橄榄油的外套。用盐和胡椒调味。
6。勺3汤匙的意大利乳清干酪混合物到每一块糕点。把芦笋挞均匀。折叠的边缘糕点面团到意大利乳清干酪,轻轻的密封。
7所示。烤,直到金黄色糕点和芦笋是温柔,20分钟。撒豌豆的馅饼,然后烤7到10分钟。
8。完全让挞冷却,然后装饰每一个服务前与薄荷2茶匙。
营养成分
358卡路里
13克脂肪
45 g碳水化合物
14 g蛋白质
3 g糖
由
注意:信息显示Edamam的估计是基于可用的成分和制备。它不应该被视为替代专业营养师的建议。