在碗中20分钟的古鸡蛋卷
在碗中20分钟的古鸡蛋卷
照片:Liz Andrew/Styling:Erin McDowell

什么是碗中的鸡蛋卷?这是您最喜欢的中国外卖手指食物的味道,咸味的内饰,减去外壳。虽然此食谱要求猪肉,但您可以无问题代替土耳其或鸡肉。为了使碗无麸质,请使用酱油代替酱油。无论哪种方式,古境友好并在短短20分钟内准备就绪。双赢。

有关的:春卷碗

4份

1½汤匙芝麻油

3个胡萝卜,去皮和切碎

¼头红白菜,切碎

¼头绿白菜,切碎

1束葱,切成薄片

2个大蒜丁香,切碎

1汤匙切碎的姜

1磅猪肉

2汤匙酱油或塔玛里

1½汤匙无味的米醋

1汤匙Sriracha

芝麻种子,香菜叶和切成薄片的红辣椒,用于食用

1.在中等煎锅中,用中火加热油。加入胡萝卜,红色和绿色白菜,煮至嫩,约3分钟。

2.加入大蒜和姜的葱,煮至香,大约1分钟。加入猪肉和炒菜,直到完全煮熟,不再是粉红色,6至7分钟。

3.将混合物与酱油,米醋和Sriracha调味。食用芝麻,香菜和红辣椒。

380卡路里

29g脂肪

8克碳水化合物

21g蛋白

3G糖

供电

注意:显示的信息是基于可用成分和制备的EDAMAM的估计。不应将其视为专业营养学家的建议。

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