15分钟的泰式炒河粉

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图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell

你最喜欢的泰国外卖店让它看起来很简单。在那些你想吃泰式炒面的夜晚,试试这个15分钟的作弊版吧。在工作日的晚上,它既快捷又简单,又足够时髦周六晚上喝一杯酒。


成分

1磅宽的米粉

2汤匙植物油或花生油

一束葱花,切成薄片

一汤匙磨碎的姜

1磅碎猪肉

½杯鸡汤

两汤匙酱油或日本酱油

2汤匙米醋

2茶匙辣酱

三杯芥菜,大致撕碎

半杯豆芽

½杯切碎的花生

方向

1.在一个中等大小的锅里装满水,用中火烧开。把面条放在一个大碗里,用沸水盖住。静置5到7分钟,直到变软。

2.同时,在一个大煎锅里加热油。加入葱和姜;烹饪大约2分钟,直到软化。加入猪肉,煮大约5分钟,直到它变成棕色。

3.在煎锅中加入鸡汤、酱油、米醋和印度辣酱。用中火慢炖,直到稍微变稀,大约3分钟。

4.加入芥菜,搅拌至枯萎,约1分钟。加入软化的米粉,搅拌均匀。用豆芽和花生装饰。

营养成分
  • 916卡路里

  • 41克脂肪

  • 100克碳水化合物

  • 34 g蛋白质

  • 3 g糖

注:所示信息是Edamam根据可用的成分和制备方法估算的。它不应该被认为是专业营养师建议的替代品。

使它吗?率!
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