15分钟的泰式炒河粉
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图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell
你最喜欢的泰国外卖店让它看起来很简单。在那些你想吃泰式炒面的夜晚,试试这个15分钟的作弊版吧。在工作日的晚上,它既快捷又简单,又足够时髦周六晚上喝一杯酒。
成分
1磅宽的米粉
2汤匙植物油或花生油
一束葱花,切成薄片
一汤匙磨碎的姜
1磅碎猪肉
½杯鸡汤
两汤匙酱油或日本酱油
2汤匙米醋
2茶匙辣酱
三杯芥菜,大致撕碎
半杯豆芽
½杯切碎的花生
方向
1.在一个中等大小的锅里装满水,用中火烧开。把面条放在一个大碗里,用沸水盖住。静置5到7分钟,直到变软。
2.同时,在一个大煎锅里加热油。加入葱和姜;烹饪大约2分钟,直到软化。加入猪肉,煮大约5分钟,直到它变成棕色。
3.在煎锅中加入鸡汤、酱油、米醋和印度辣酱。用中火慢炖,直到稍微变稀,大约3分钟。
4.加入芥菜,搅拌至枯萎,约1分钟。加入软化的米粉,搅拌均匀。用豆芽和花生装饰。
营养成分
916卡路里
41克脂肪
100克碳水化合物
34 g蛋白质
3 g糖