我最喜欢的两种成分的煎饼食谱是健康的,无麸质的,非常美味

我不是早起的人。我的意思是,睡觉是我最喜欢做的事情之一,不让我沉迷于我最爱的消遣会让我暴躁。然而,我是一个喜欢吃早餐的人。事实上,大多数早晨,想到我要吃什么是唯一能让我从床上爬起来的事情。

在理想的情况下,我会以一杯奶油开始一天的工作到了煎锅里放烤面包和鳄梨,不要吝啬奶酪。或者再来几片厚厚的法式吐司淋上糖浆,再撒上新鲜浆果。但谁有时间在周二做这么一顿大餐呢?不是我。但这并不意味着我必须每天都吃吐司和麦片。来看看这个天才的两种配料煎饼食谱吧。

你需要的:一根熟透的香蕉和两个鸡蛋。就是这样。

制作方法:首先,在碗里用叉子把香蕉掰碎。这里要有糊状的稠度。接下来,把两个鸡蛋打到碗里,把混合物搅拌在一起。它会流的。加热不粘锅(如果你愿意,可以加一点油或黄油),倒入大约1/4的混合物,做一个煎饼。根据煎锅的大小,你可以一次做两到三个煎饼。煮大约一分钟,然后小心地把每一个都翻过来,再煮一两分钟。早餐端上来了。

结果呢?外面金黄酥脆,里面有一点蛋奶冻的薄煎饼。因为香蕉是天然甜的,你不需要任何额外的浇头,如枫糖浆或蜂蜜(尽管如果你愿意,你完全可以添加这些)。如果你喜欢花哨,你可以在烹饪前在面糊中撒一点肉桂。或者,嘿,疯狂地在煎饼烹饪时添加一些浆果或巧克力片。世界就是你们的煎饼。

松饼和华夫饼的秘密原料


Baidu
map