哈里王子和梅根·马克尔（Meghan Markle）鼓励人们在这种“新常态”中专注于心理健康
哈里王子和梅根·马克尔（Meghan Markle）这个周末花了一点时间来阐明他们心中的问题。
这苏塞克斯公爵和公爵夫人在他们共享的@susxroyal Instagram上，对心理健康进行了真正的了解，并鼓励公众在这些困难时期专注于自我保健。这对夫妇提供了一些有关如何处理孤立的提示，并指出即使在社交疏远期间，这也不一定意味着孤独。
他们在联合页面上分享了一个图形，上面写着“今天我感到[空白]”，并谈到了我们所有人都可以利用的许多心理健康资源。
他们在标题中承认：“随着一切的发生，这一切都有很多要吸引。”“我们中的许多人可能会感到困惑。或者一个人，或焦虑或害怕……孤立，我们中的一些人可能会感到无聊，或者您不知道如果没有正常的例行工作该怎么办。感觉到这些东西都是完全正常的。”
这位38岁的公爵夫人和35岁公爵指出：“无论我们是否意识到，我们的情感健康每天都会受到挑战，但是我们的生活通常充满了干扰。现在，随着Covid的不断变化的覆盖范围，我们都在适应这种新的常态和随之而来的感觉。”
但是他们很快提醒人们，即使在这些不确定的时期，我们都可以做一些事情来打击孤独感。
他们将资源命名为危机文字行，，，，给我们大喊，，，，孩子们帮助电话和CTL爱尔兰，所有这些都通过文本提供虚拟咨询。尽管他们鼓励需要精神健康支持的人们使用这些服务，但他们补充说，每个组织都在寻求志愿者来帮助他人。
这对夫妇还写道：“如果您处于虐待关系，现在发现自己与施虐者孤立，这些辅导员将为您服务。您不需要沉默。”
他们通过电话和视频与我们的朋友，家人和其他对我们很重要的朋友，家人和其他人接触的人结束了他们的信息，“这是一种感觉更加联系的好方法。”他们继续说：“问他们是否还好，告诉他们您（实际上）的感觉，并利用这段时间真正聆听答案。如果您认识并担心某人，那么您的文字可能是挽救他们生命的东西。”
一段时间以来，心理健康一直是苏塞克斯公爵和公爵夫人平台的核心，令人鼓舞的是，他们在社交疏远时期向那些苦苦挣扎的人们提供了希望的信息。
