每个母亲在职场都应该要求的3件事

养育子女是一种进化;明确如何将其融入到你的工作中也是如此。但根据Neha Ruch，的创始人母亲无标题的在美国，为做母亲腾出空间是女性面临的核心问题之一。一切都从谈判室开始。无论你是在找一份新工作，还是想要改善当前的工作，都有一些具体的事情是你可以(也应该!)要求的。从这里开始。

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Neha鲁赫她在广告行业工作了10年，并在斯坦福大学(Stanford)获得MBA学位，之后她决定“放慢”自己的事业，最终在融入家庭生活后找到了更大的回报。她推出了母亲无标题的这个社区的成员都是志向远大、想要融入家庭生活的女性。

”灵活性对妈妈们来说，在职场能够兼顾工作和家庭生活，”鲁奇说。“但你必须调整杠杆，找到适合你的方法，而它是不断变化的。”也许你想把工作时间和家庭时间更合理地划分开来(鲁奇曾与一位母亲合作过，她在承包工作中找到了这个问题的答案——她可以在短时间内、可预测的时间内全力以赴，在这段时间内为孩子腾出大脑空间)。也许你需要真正的时间。(比如说，兼职的情况——两天在家，三天在工作中——或者在你的工作中有能力阻止日程安排，最终，你有更多的时间来控制你的一天，而不是看到你的电话上有错误的会议)诀窍是花时间评估你的需求——也就是你喜欢的工作方式，然后把它们表达出来。

妈妈们都很忙。事实上，我们中的许多人都对那些影响我们日常工作效率和幸福的事情感到内疚。鲁奇坚持认为，相反，你需要根据自己的需要定期和你的主管重新调整。她说:“这不是你在年度评估时提出的话题。事实恰恰相反。灵活性和讨论职场母亲的需求应该是一个合作的过程，全年定期提出。鲁奇说:“就定期检查进行谈判。“在他们身上，问问，‘这有用吗?然后列出你需要调整的地方。(例如，你的女儿开始上新的冰球课，你是否需要提前20分钟离开? Talk about it!)

有了母亲，你会对自己的价值有新的看法，但也会对完成工作所需的时间有新的看法。鲁奇说:“我认识一个作家，她收取额外费用，但她在评估了儿童保育成本和离开孩子的个人成本后，得出了这个数字。”此外，如果你在评估你的薪酬，你会发现做母亲的效率之一就是比别人更快地创造。鲁奇说:“很多时候，妈妈们都是在兼职时间里完成全职工作，这一点不应该被忽视。”同样，你想要用数据来锚定这些对话，但最终要展示——并为你的真正价值进行谈判。