千禧一代,Z一代是情感Spenders-Here如何戒烟

根据一项新的研究通过信贷业力千禧一代和Z一代的情感消费。我们花当我们沮丧,花当我们无聊,但最有趣的是,我们花当我们快乐。显然我们并不孤单。研究还报告说,39%的美国整体识别的情感消费和那些情感消费,58%的创Z和52%的千禧一代同意这一观点。如果这些统计数据是让你的眼睛胀,胃下降,我们有你覆盖。提前阅读理解情感支出的风险以及如何养成健康的习惯来遏制“加入购物车”的冲动。

满足专家:

  • Traci威廉姆斯博士强烈心理学是医生认证由美国心理学专业委员会以及注册理财师(CFT-I™️)金融治疗协会(自由贸易协定)。此外,她的创始人健康富有的根,它提供了支持心理、情感和金融健康和工作已经超过十年,所有年龄段的人。
  • 考特尼Alev产品副主任信贷业,消费者金融支持信贷业并监督产品经理在薄荷,一个受欢迎的个人金融应用程序来帮助消费者培养健康的消费习惯。

那么我们如何定义情感支出?

在的背景下信贷业力最近的调查和研究、情感支出是指支出“钱应对情绪的高潮和低潮期。“这可以以多种方式。也许是你每天去星巴克在布兹透露点(给你提神饮料你需要)或品脱本和杰里的艰难的一天在办公室后给自己买。它也可以即时的感觉兴奋挥霍后你会得到一堆新产品在一个超级出售或作为礼物送给自己一个高价的发型设计工具促进你得分。或者时髦的墙艺术你发现在Etsy凌晨3点,当你睡不着…即使这些购买看似很小,他们加起来。

谁的情感支出影响,为什么?

不幸的是,情感支出和冲动购买高峰在年轻一代中,与“Z一代的58%,52%的千禧一代说(ing)他们是情感消费,而只有19%的受访者59岁以上(婴儿潮一代+)。”

一些专家认为这可能与更传统的投资就像家庭,越来越多的年轻美国人。事实上,根据一份2022年由银行利率住房负担能力研究,“成年人谁不拥有一个家,主要原因是不够的收入(43%)、不折不扣的房价(39%)和无法负担得起首付和关闭成本(36%)。”

换句话说,也许我们选择即时满足的原因之一是因为我们知道,我们将无法承受未来的房屋和购买意外化妆调色板给了我们一种所有权和控制自己的财务状况,我们认为我们没有从长远来看。

我怎么控制我的情感支出?

我们聊天Traci威廉姆斯博士、心理学家和创始人健康富有的根。这是她最好的三个控制消费欲望的技巧:

  • 找到其他的心情助推器

威廉姆斯博士解释说:“大脑的奖励系统是复杂的,与多个组件。多巴胺奖励过程中是一个关键的神经递质。我们产生多巴胺参与行为对我们有意义的和多巴胺增加激励我们继续做这些行为。这也是上瘾的形成密切相关。更换与其他多巴胺生成购物行为可以帮助阻止情感消费的习惯。“想:加入了每周美术课,滑旱冰,学习如何编织,你懂的。

  • 很难花钱

威廉姆斯博士建议竖起障碍和壁垒为了让你停下来思考任何购买你。例如,她建议删除自动转帐从你的购物选择帐户和你的电脑或者把消费限制你的信用卡或每个事务阻塞费用超过100美元。如果这些策略工作,你也可以提前计划和预算的情感支出每个月存留出资金向对待自己,购买。

  • 跟随创Z:心理治疗

大多数情感消费的根本原因是,嗯,情感。有什么更好的办法去处理自己的情绪比与一个专业吗?“根据信贷业的研究,超过一半的受访者宁愿把钱花在零售疗法比实际疗法来应付他们的情绪。然而,Z一代美元这一趋势,说明他们更可能优先治疗。”换句话说,购买戴森Airwrap心血来潮可能感觉良好,但努力揭示情感的根源支出会更好钱包从长远来看。虽然你在它,它可能是有益的思考金融疗法,快速增长的实践涉及到财务规划结合心理治疗,“帮助人们大纲也追求自己的财务目标,考虑他们如何思考,感觉,和行为与金钱,”威廉姆斯博士说。

情感能有房间在我的预算支出?

简短的回答是但真的只有如果你提前预算或控制你的情感消费。这可能意味着留出一些额外的现金,以防一时冲动的感觉,或识别情感花和储蓄为他们在一段时间内。

考特尼Alev产品副主任信贷业建议,“如果你是一个感情用钱的人,尝试暂停在决定购买商品前,考虑你的感觉。你购买的项目,因为它是你真正想要或需要的东西,或者你购买项目来抵消你感觉如何?”

我们问金融专家征求意见是迷人的


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