11款最适合你最寒冷夜晚的降温毯＇let’永远睡觉
如果你和我们一样，你就会知道半夜醒来浑身是汗的挣扎，不得不把毯子踢得离你越远越好(所以在我们的情况下，梦见西伯利亚)，所有这些都是为了你最终能得到一些甜蜜的解脱。如果你厌倦了夜晚的挣扎，也许是时候把你那又厚又重的被子换成一条专为我们这些喜欢在睡觉时保持凉爽的人设计的毯子了。你是否患有慢性潮热如果你有夜间盗汗的症状，或者只是想跑步保暖，最好的降温毯会有帮助——我们为你整理了11条最冷的一晚睡眠然而。
冷却毯是如何工作的?
有趣的是，降温毯最早是由美国国家航空航天局在80年代，当宇航员在太空的热区飞行时，它能帮助维持他们的体温。今天的大多数版本都是由他问纤维比如棉花、竹子和桉树。这些透气的材料通过吸汗来吸收身体的热量，而不会将面料浸透。这些毯子非常轻，可以让凉爽新鲜的空气在你的皮肤上流通，从而降低你的体温。由于其无与伦比的冷却性能，对于那些在夜间感到热或生活在温暖潮湿环境中的人来说，它们是极好的选择。
有电热毯吗?
而有些设备可以做到模仿空调通过向毯子中注入冷空气，与天然冷却毯相比，这种毯子可能相当昂贵。然而，对于那些真正需要夜间额外冷却能力的人来说，这是一个不错的选择。
冷却毯的理想温度是多少?
根据Healthline在美国，一个房间的最佳睡眠温度是65华氏度左右。虽然每个人的喜好可能不同，但你应该努力将周围环境保持在华氏60到70度之间。超过这个温度可能会让你感到不舒服，而超过这个温度可能会让你觉得太热。
如何清洗和烘干冷却毯?
降温毯可以清洗，但很多都不应该晾干。例如，将竹制冷却毯放入烘干机中会使其失去冷却性能。相反，你可以用手清洗天然纤维冷却毯，或者把它扔进洗衣机，以温和的循环，确保它总是在凉爽通风的环境中风干。在阴凉处晾干毛毯是最理想的，因为阳光直射就像烘干机一样损坏竹降温毯．
最好的降温毯一览
- 最佳冷却加重毯:Syrinx冷却加重毯
- 最佳低致敏降温毯:Elegear冷却毯
- 最轻便的冷却毯:Laghcat冷却毯
- 最佳竹降温毯:悬顶冷却毯
- 最多彩的降温毯:Kpblis冷却毯
- 最佳双面冷却毯:Ailemei超大冷却毯
- 最佳穿戴式降温毯:拥抱睡眠舱降温毯
- 最佳降温毯:Ailemei降温毯
- 最万能的冷却毯:Chosome冷却毯
- 最受欢迎的冷却毯师:Luxear冷却毯
- 最佳电热毯:BedJet 3气候舒适风扇
1.Syrinx冷却加重毯
最佳冷却加重毯- 为什么我们喜欢它:加权最佳放松，多种尺寸，玻璃珠
向夜间焦虑说再见吧。这款来自Syrinx的透气棉质降温毯也有重量，所以它的目的是让你在保持冷静的同时保持凉爽。研究研究表明，加重毛毯可以帮助你应对焦虑、失眠和其他睡眠障碍。如果你想要最有效的体验，该品牌建议你选择约占你体重10%的毯子，再加1磅。我们喜欢这款手机，它有10种不同的选择，从5磅到35磅不等，并且使用了玻璃珠，这有助于平均分配它的重量。
2.Elegear冷却毯
最佳低致敏降温毯- 为什么我们喜欢它:Hypoallergenic，高冷感值
我们之所以选择这种超薄毛毯，是因为the这种超大毛毯的顶层采用了日本冷却技术，其冷感值(或Q-max)为0.4。根据Elegear的说法，这是大多数冷却毯价值的两倍。与此同时，它的底部是由柔软透气的100%纯棉制成的。最好的部分?它是低过敏性的，所以你可以睡得很凉爽而且晚上深呼吸。
3.Laghcat冷却毯
最佳轻质冷却毯- 为什么我们喜欢它:由透气的竹子制成，不重
这款降温毯是由竹子超细纤维制成的，它非常透气，而且很自然调节体温．它也很薄，重量不到2.5磅，是夏季睡眠的完美伴侣。
6.Ailemei超大冷却毯
最好的双面冷却毯- 为什么我们喜欢它:Double-sided，不粘人
这种超轻的投掷采用了双面冷却技术，以达到最终的冷却效果。它的一侧由光滑的云母尼龙制成，有丝滑的感觉，另一侧是日本的冰玉冷却纤维。据报道，这两种材料加在一起可以让你的体温降低2度，你可以明显感觉到这种差异。因为这条毯子吸汗，你肯定想时不时地清洗一下:在洗衣日把它扔进洗衣机，然后挂起来在阴凉处晾干。它也不会粘在你身上，所以你不必担心它会在你打盹时粘在你身上。
8.Ailemei降温毯
最佳降温毯- 为什么我们喜欢它:有趣的图案，2磅以下
这种毛毯的重量不到2磅，所以很容易把它扔到你的车里(或者，呃，扔到车里)，让你在沿海岸行驶的长途汽车上保持凉爽。它的冷却能力要归功于构成毯子的日本纤维。此外，它有很多有趣的图案可供选择，包括图中受海洋启发的图案，所以它是实现这一目标的完美选择沿海奶奶审美我们一直在谈论这个话题。
9.Chosome冷却毯
最通用的冷却毯- 为什么我们喜欢它:Thin，通风良好
我们很多人都喜欢热睡非盟自然在凉爽的夜晚，但我们也不愿意牺牲毯子带来的舒适氛围。如果你想要两全其美，那么这条来自Chosome的薄毛毯就是最接近你的选择。它太棒了，你会觉得自己睡在户外，吹着清新的海风，同时还被包裹在一个柔软的、能调节温度的棉茧里。薄内衬的设计是为了吸汗和通风，但如果你在半夜感到寒冷，只要把它翻过来，就能增加一些温暖。
11.BedJet 3气候舒适冷却毯
最佳电热毯- 为什么我们喜欢它:Uses智能技术自动改变温度，还具有加热功能
这本亚马逊畅销书提供了在你打盹时保持凉爽的最有效的方法。这款迷你空调使用一根管子将冷空气直接泵到你的被子下，让你感到舒适。它有你想要的所有功能，从按需冷却到排汗功能。你甚至可以对它进行编程，利用智能温度控制功能自动改变夜间每个小时的温度。你甚至不需要下床来调节它:只需使用遥控器。
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