如何在这周的每餐都吃Whole30饮食法

以一顿瑞典式自助餐开始新的一周。

获取食谱

培根、苹果和抱子甘蓝比生菜好多了。

味道丰富，比你点的任何外卖都好。

在15分钟或更短的时间内准备好。

终极无碳水化合物，无蛋黄酱的意面沙拉。

它看起来(和吃起来)很花哨，但完全是万无一失的。

这碗充满蛋白质的碗保证让你满足几个小时。

要让我们对沙拉兴奋起来需要很多东西，但这碗超级奶油、松脆的沙拉就做到了。

同时做主菜和配菜?是的,请!

制作只需五分钟，可以在冰箱里保存三天。为什么不喜欢呢?

如果你讨厌打扫，请举手。遇到完美的解决方案。

如果做牛排让你有点害怕(同样)，这个食谱将帮助你冒险。

香蕉，杏仁黄油，椰子片，麦片。

颓废，淀粉和饱腹感，就像意大利面。

漂亮得几乎不能吃。(关键词:几乎。)

在任何东西上放一个鸡蛋，我们就允许你把它当早餐吃。

不需要热量(或努力)。

里面都是脆脆的有益健康的蔬菜。

用红薯代替燕麦片?辉煌。

如此醇厚丝滑，你绝对想不到里面没有奶油。

比去加勒比海旅行还便宜。