这就是每天晚上做饭本周(11月7日- 13日)

随着天气变冷,我们中的许多人转向丰盛,stick-to-your-ribs餐,明星或家禽。但是之前我们都吃剩下的土耳其乳腺癌和香肠填料连续一个星期,为什么不沉溺于一些相当令人满意的素食者安慰食物吗?本周这里,七个晚餐,甚至食肉动物可以在后面,从烤奶酪面包碗番茄汤朝鲜式的爆米花菜花。

你需要尝试60素食晚餐食谱的想法


本周做的11月7日13购物清单
纳塔莉亚Lebedinskaia /盖蒂图新利18快乐彩下载片社

购物清单

生产
1磅球芽甘蓝
1磅红薯,+ 1大
2盎司芝麻菜
1甜洋葱
10个蒜瓣
1头花椰菜
2大白色洋葱
1柠檬
2红塞拉诺辣椒
2大波布拉诺椒辣椒呈深绿色
1鳄梨
1头红球甘蓝
3酸橙
6波斯黄瓜
1葱
1群欧芹
1群香葱
2束香菜
一群牛至
1群罗勒
1一些葱


7个鸡蛋

乳制品
3盎司对半或奶油
2棒无盐黄油
16片美国奶酪
12盎司新鲜马苏里拉奶酪
12盎司磨碎帕尔马干酪
酸奶油,服务

谷物
4圆面包饼(最好是酵母)
6小玉米晒干(或6买来炸玉米粉圆饼)

罐装和包装产品
一个28-ounce梅子番茄
60盎司蔬菜汤
芝麻
7盎司干红扁豆
一个13½盎司可以全脂椰奶
2盎司不加糖的干椰子片
1磅披萨面团
4盎司晒干的西红柿酱
一个28-ounce可以碎西红柿
一个15-ounce鹰嘴豆
一个15-ounce可以黑豆
12盎司冷冻玉米粒

食品配料:初榨橄榄油,哈里撒,苹果醋,月桂叶,粗盐,新鲜的黑胡椒粉,gochujang、酱油、蜂蜜、植物油、中筋面粉,辣椒,地面姜黄、生姜、芥末粉,咖喱粉,肉桂,胡芦巴种子,辣椒粉,孜然,香菜,糖,蛋黄酱,辣酱,熏辣椒

星期一:鸡蛋和蔬菜早餐碗

早上这碗营养味道一样好,吃饭时。随意烤任何完美的蔬菜你忘了在冰箱旁边土豆豆芽

星期二:在烤奶酪面包碗番茄汤

我们的内在小孩兴奋深入这个soul-soothing番茄- - - - - -cheese-lined面包碗。我们提到盖子是吗烤奶酪三明治吗?

周三:朝鲜特色的爆米花菜花

等量粘糯,口味香甜,辣,这些Korean-inspired釉cauli小花将摇滚你的世界。对于掘金蒸米饭和泡菜。

星期四:提高免疫力的姜黄黄金奶女

这个素食喜悦将获得永久的现货在每周轮换吃第一口。红色的小扁豆充满了提高免疫力,抗炎成分如姜、姜黄、肉桂和大蒜和奶油椰奶

星期五:Mozzarella-Stuffed披萨饼

警告:让厘清这一次,你的孩子们会要求在每天。幸运的是,这是一个微风准备因为它从店里买的披萨面团生生和晒干的西红柿酱。与面条或板凯撒沙拉

周六:素食辣椒

忘记的牛肉黑豆鹰嘴豆可以按住堡垒。温暖的香料和气候寒冷的蔬菜使辣椒更充盈,从慷慨的帮助下酸奶油和鳄梨。

周日:Butter-Baked黄瓜炸玉米粉圆饼

收集最巧妙的圆黄瓜食谱所有的时间。结果刷新素食可以烤就像鸡在被涂满黄油和经验丰富的醋酱。的黄瓜会无法抗拒的,他们的生苦。

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世界Pire是PureWow副食品专栏的主编。前调酒师、咖啡师,她写一切美味自2016年以来,发展中国家食谱,回顾餐馆和食品趋势调查Food52,新泽西家庭杂志和味觉会谈。新利18官网登录电脑版当她不是测试TikTok最新的病毒配方,她有爆米花吃晚餐和Instagram发布关于它@cookingwithpire

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