它可以是有趣的项目晚餐(特别是当你服务人群),但洗涤水槽装满了菜之后吗?并非如此。保持你的餐后家务降到最低,我们搜集了本周七菜做饭,一起在一个锅锅。这些配方喂养新利18官网登录电脑版每一个人和清理微风,这样你就有足够的时间挤在几集销售日落在睡觉前。
这就是每天晚上做饭本周(5月16日- 22日)
![什么做饭本周5月16日22购物清单](https://publish.purewow.net/wp-content/uploads/sites/2/2022/05/what-to-cook-this-week-may-16-22-shopping-list.jpg?fit=680%2C489)
Tassii 新利18快乐彩下载/盖蒂图片社
购物清单
生产
8盎司豌豆、新鲜或冷冻
4个柠檬
2红甜椒
2黄色甜椒
3胡萝卜
1头花椰菜
2红洋葱
3蒜瓣
4盎司芝麻菜
1品脱樱桃番茄
2中等红薯
2羽衣甘蓝
3茎含气体樱桃西红柿
1甜洋葱
1群薄荷
3束欧芹
1群球花甘蓝
肉
1磅去骨、去皮的鸡胸肉
2磅鲑鱼片
1磅意大利香肠
两个2-inch-thick带骨猪排(约1¼磅)
乳制品
1坚持无盐黄油
3盎司碎佩科里诺干酪奶酪
鲜奶油
2盎司磨碎帕尔马干酪,加上更多的服务
浓缩酸奶或希腊酸奶
谷物
1磅bucatini、意大利面或其他长的意大利面
6盎司蒸粗麦粉
1磅汤圆
罐装和包装产品
腌朝鲜蓟心
1磅披萨面团
芝麻酱
一个15-ounce鹰嘴豆
金色的葡萄干
10盎司蔬菜或鸡汤
杏仁
4盎司的卡拉马塔橄榄
4盎司鸡汤
不加糖的可可粉
食品配料:粗盐,新鲜的黑胡椒粉,不粘锅的喷雾,香油,酱油、蜂蜜,初榨橄榄油,碎红辣椒粉,辣椒粉,辣椒粉,干牛至、肉桂、粗海盐,鳄梨油,咱'atar,地面漆树,孜然种子
星期二:不怕彩虹鸡肉和蔬菜
坚果、可口的芝麻油和酱油都是鸡需要烤箱之前。把它在大米、绿色蔬菜或面食。
周四:不怕亲爱的芝麻酱鲑鱼鹰嘴豆和蒸粗麦粉
一个盛大的晚餐6在25分钟吗?我们签字。你甚至不需要准备烧开一壶水蒸粗麦粉——厨师对草药的平底锅,香料和鸡汤。
星期五:红薯、番茄、羽衣甘蓝和Halloumi纸托盘
星期六:锅汤圆香肠和球花甘蓝
剩下的汤圆在你的手吗?这个锅不知道会给它一个“第二人生”(你只需要大约15分钟成功)。