一个小小鸟告诉我们你的日程安排包装今年夏天。阵营之间,海滩,池挂,谁还有时间来烹饪晚餐吗?不要担心,朋友,我们有7个简单,令人印象深刻的饮食烹饪本周将在桌子上在30分钟或更少。(不幸的是,有些只需要15或20)。对初学者来说,它们不仅很容易解决,但他们也季节性和儿童这么说,如果我们做自己。
这就是每天晚上做饭本周(7月17日- 23日)
![库克本周7月17-23:什么人拿着购物篮子捡一堆芹菜](https://publish.purewow.net/wp-content/uploads/sites/2/2023/07/what-to-cook-this-week-july-17-23_shopping-list.jpg?fit=680%2C400)
d3sign 新利18快乐彩下载/盖蒂图片社
购物清单
生产
7蒜瓣
3柠檬
3磅西葫芦(或spiralized西葫芦面条)
3个西红柿
1品脱樱桃番茄
3大黄色洋葱
7耳玉米
3盎司菠菜
1棵芹菜
1胡萝卜
两个1寸姜
2酸橙
1西瓜
1欧洲黄瓜
1鳄梨
1群欧芹
2束罗勒
3束葱
2串在
1群芦笋
1群香菜
肉
1½磅大,尾虾
8去骨、去皮的鸡胸肉(大约每6盎司)
一个5盎司的金枪鱼
6新鲜烤香肠
乳制品
1坚持无盐黄油
6盎司新鲜马苏里拉奶酪
3片马苏里拉奶酪
谷物
12盎司的意大利面
12盎司面条
2片厚白色,黑麦或酵母面包
热狗面包,服务
罐装和包装产品
3盎司干白葡萄酒
9盎司罗勒酱
5盎司生腰果
腌姜、服务
4盎司花生
三个12盎司瓶米勒高品质生活(或您所选择的啤酒)
酸菜,服务
泡菜,服务
食品配料:初榨橄榄油,粗盐,新鲜的黑胡椒粉、香醋,熏辣椒粉,水牛酱、沙拉酱、酱油、米醋、花生油、芝麻油、辣酱、芝麻、蜂蜜、孜然、熏辣椒粉,大蒜粉,辣的褐色芥末
星期一:20分钟的虾虾Zoodles
这闪电般的餐了蛋白质和蔬菜。碳水化合物需要不适用,因为传统面食换成spiralized夏天西葫芦。喷柠檬,一个繁荣的切碎的香菜和一杯白葡萄酒。(更好的是,对待自己做饭在20分钟后平双井的一些甜的东西,像一个Talenti阿方索芒果迷你Sorbetto酒吧。)
世界Pire是PureWow副食品专栏的主编。前调酒师、咖啡师,她写一切美味自2016年以来,发展中国家食谱,回顾餐馆和食品趋势调查Food52,新泽西家庭杂志和味觉会谈。新利18官网登录电脑版当她不是测试TikTok最新的病毒配方,她有爆米花吃晚餐和Instagram发布关于它@cookingwithpire。