以下是本周(1月30日- 2月5日)每晚都要做的食物

你花在做饭上的时间越少，你就有越多的时间蜷缩在沙发上90年代的秀再来一杯葡萄酒(或者热可可)在手中。所以，我们本周为你策划了七顿饭，每顿饭的准备时间不超过20分钟。你可能会认为只有凯撒沙拉和黄油面条，但其实有辣虾等多种选择炸玉米饼用新鲜的芒果调味汁来调味穿越尝尝不会让你失望的蛋卷吧。

我们不知道你怎么想，但当我们从最喜欢的泰国餐厅叫外卖时，它肯定要超过15分钟才能到。这蛋白质这道菜是用蒸锅煮的单锅(而且只花了一小部分时间)。

多亏了squeaky, tangyhalloumi奶酪，这道优雅的七道菜比你想象的更令人满意。配上脆皮面包比如意大利面、米饭或蔬菜，让你的饱腹感更强。如果你在隆冬季节找不到令人满意的西红柿，那就用等量的圣女果。

是只有我们，还是米糕薯条弄得你的TikTok For You页面最近吗?就像豆腐在美国，它们会吸收任何准备食物的味道。在这里，它们被煮熟了XO酱这是一种辛辣的海鲜调味品，因其甜味、烟熏味和浓郁的鲜味而广受欢迎。

杰米·奥利弗的素食者拧上牛肉吃第一口就能征服你。这是令人愉快的浓郁，感谢酸豆， cornichons和酸奶油．不要认为快速flambé-it比你想象的要简单。

没有什么比闪闪发光、酥脆、满溢的蛋卷更好的了，但这款轻薄版的蛋卷与之非常接近。没有了包装纸，你就只剩下馅料了蛋白质和好吃的蔬菜．如果你不是旧石器时代的饮食习惯，可以随意搭配米饭吃。

我们爱吃的东西:意大利面。我们可以没有的东西:等水烧开。幸运的是，意大利面和新鲜的番茄酱是在一个锅里一起煮的，而不是分开煮，所以味道更丰富，口感更颓废。请把奶酪递给我。

提前准备莎莎酱，这道菜大约需要10分钟，因为你所需要做的就是sauté快速烹饪虾烤玉米饼。加上新鲜的玉米卷还能加分芒果鳄梨酱．

_{世界Pire是PureWow的副美食编辑。她曾是一名调酒师和咖啡师，自2016年以来，她一直在Food52、新泽西家庭杂志和Taste Talks上撰写有关美味的文章，开发食谱，评论餐厅，并调查食物趋势。新利18官网登录电脑版当她不测试TikTok最新的病毒食谱时，她会在晚餐吃爆米花，并在Instagram上发布@cookingwithpire．}