复活节而且逾越节从后视镜来看,我们正经历着烹饪的宿醉。所以这周,我们不会做任何需要30分钟以上准备的食物。继续往下读,七种晚餐食谱在瞬间结合在一起,很少大惊新利18官网登录电脑版小怪,取悦大众炸玉米饼对takeout-inspired煎锅.(甚至还有一种高蛋白素食者只需要15分钟的准备,不需要一秒钟的烹饪。)

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这周4月18日24日每天晚上做什么菜购物清单
Cavan Images/新利18快乐彩下载Getty Images

购物清单

生产
1根芹菜梗
两个柠檬
3个西红柿
1品脱圣女果
2个红甜椒
1个黄甜椒
1个青椒
1个甜椒
12瓣大蒜
1个小白洋葱
3个中等大小的红薯
4酸橙
4鳄梨
1个黄洋葱
9盎司长叶莴苣
1豆薯
1个小芒果
1墨西哥胡椒
12盎司抱子甘蓝
1葱
2束葱
1束罗勒
2束羽衣甘蓝
3束香菜


4块去骨去皮鸡胸肉
12盎司牛肉
1磅虾

乳制品
5盎司希腊酸奶
6盎司新鲜马苏里拉奶酪
1个帕尔马干酪皮
1块无盐黄油
4盎司罗马诺奶酪

谷物
8片面包
12盎司意大利面
一包13盎司的芝士饺子
12个玉米饼
8盎司耳面食

罐头及包装食品
一罐15盎司的鹰嘴豆
泡意大利辣香肠或jalapeños
9盎司罗勒香蒜沙司
两盒32盎司的鸡汤
芝麻
腌洋葱

食品配料:蛋黄酱,芥末酱(最好是辣棕色),粗盐,现磨的黑胡椒,碎红辣椒片,片状盐,特级初榨橄榄油,香醋,花生油(或其他中性油),酱油,米酒醋,辣椒粉,孜然粉,大蒜粉,辣椒粉,葡萄籽油

图片/造型:Katherine Gillen

星期一:碎鹰嘴豆沙拉三明治

不像土豆或者鸡肉沙拉,这个植物性动力从预先烹饪开始鹰嘴豆所以你不必打开炉子或烤箱来准备——只要打开烤面包机就可以了。

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图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell

星期二:烤卡布里鸡肉煎锅

儿童混色的意大利面,香蒜沙司鸡肉和粘稠的马苏里拉奶酪只有30分钟的路程。增加素食的赌注西葫芦玉米烤过的人西红柿

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星期三:Brodo的Cheater 's Tortellini

二十分钟,五种食材,一锅在花园,这有多容易?肉汤丰富可口的秘诀在于帕尔马干酪的外皮。

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星期四:15分钟煎椒牛排

盛在蒸好的白米饭上,用作三明治填充或盛在一床绿色-煎锅是你的牡蛎。

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星期五:辣红薯玉米饼

放下削皮器,远离水槽土豆可以连皮磨碎。如果你觉得特别懒的话,把它们放进配有磨丝器的食品加工机里。

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就结婚了

星期六:牛油果香菜拌虾法希塔沙拉

用特级初榨橄榄油代替酸奶做调味汁素食主义者而且乳制品免费.(请随意做第二批,淋在烤鸡上,大马哈鱼,玉米片或牛排.)

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利安·布朗/够好了

星期天:咸、辣、亮球芽甘蓝意大利面

布鲁塞尔豆芽只是看起来准备起来很费时间,因为你总是在烤它们。切成薄片丝带让它们在炉子上烤几分钟就可以sautéed。

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想要更多的食谱,请查看我们的第一本食谱,新利18官网登录电脑版只有好东西

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