这3-Ingredient商人乔的鲑鱼配方是我做过的最好的分叉餐

两个(或三个)酒杯的深,我回家从“饮料吧!“和朋友约会,发现自己完全famished-thrilled葡萄酒菜单,我们从来没有食物的一面。所以,当我发现我的厨房绝对饿但没有醉到点击我的Domino应用程序,我打开冰箱,看看我。涉及的内容绝不是糟糕的,但肯定比,更大的升力使食用订披萨说,从Domino的结果(我希望)。

扫描的库存,我有三个商人乔的购买,可能会使一个相当不错的餐:

• 烧烤切新鲜的大西洋鲑鱼我买我的三文鱼从TJ通常在“烧烤”又名加厚的skin-on-because我通常打算放入烤炉了。
• 有机三色藜麦我觉得裸体如果没有一个容器的奎奴亚藜在我的冰箱里。我写在我的即时的文章,我通常会做一批大奎奴亚藜定在一个周日的夜晚,然后将其存储在我的冰箱使用一周的午餐和晚餐。
• 交易员乔托的热那亚香蒜沙司我实际上从未买了这本周的购物之旅。我可以现在说,如果你喜欢大蒜也和我一样,这个屎是疯狂的美味。

虽然我不能建议semi-intoxicated烹饪海鲜,我可以推荐最简单,最美味的晚餐我做了完全偶然的只有这三个成分。

这是如何把这stupid-easy菜放在一起。

步骤1:预热你的烤肉至高。

步骤2:帕特鲑鱼两边用纸巾干。

步骤3:传播一些橄榄油broiler-safe铸铁煎锅或平底锅。

步骤4:把三文鱼皮煎锅/锅。

步骤5:小雨上一点橄榄油的鲑鱼。

步骤6:的鲑鱼肉盐和pepper-I也火腿的香料在我的柜子里,烟雾缭绕的搓踢(即。、辣椒粉、大蒜粉、洋葱粉、辣椒粉和辣椒粉)。

步骤7:传播一块(或两个)交易员乔托的热那亚香蒜沙司。

第八步:放在肉用鸡10到12分钟,这取决于你切的厚度。

步骤1:平底锅加热一些橄榄油。

步骤2:在一堆转储,预制奎奴亚藜在冰箱里。

步骤3:搅拌用外套你所有的奎奴亚藜。

步骤4:在一堆转储,交易员乔托的热那亚香蒜沙司;搅拌的外套。

步骤5:添加更多的如果你想要更多(我可以吃这种东西,一匙)。

步骤6:关火一旦它温暖。

现在,我们板!舀一些pesto-y奎奴亚藜到你的菜,扑通一声地你的漂亮的煮熟的三文鱼,挤一点柠檬(如果有)在之前你潜水。

Trader Joe ' s吃快乐!