27张烤盘三文鱼食谱，因为你喜欢烹饪但讨新利18官网登录电脑版厌清洁

2.蜂蜜芝麻酱三文鱼配鹰嘴豆和蒸粗麦粉

一顿万无一失的晚餐的秘密食材是什么?准备工作很少，烹饪时间不长，吃完后几乎不用清理。这三种都有。

得到的配方

3.乔安娜·盖恩斯的工作日之夜三文鱼配小土豆和莳萝

这道40分钟的食谱，由船菜女王乔安娜·盖恩斯提供，尝起来就像一个香草柠檬梦。

得到的配方

4.一锅烤三文鱼配土豆和长叶莴苣

如果你在家里做鱼有点害怕，那就从这道简单的菜开始吧。你做了主菜和配菜——双赢。

得到的配方

5.烤盘蒜蓉黄油三文鱼

大蒜黄油酱再简单不过了:把所有东西都放在碗里搅拌。

得到的配方

6.烤鲑鱼配柑橘牛油果沙拉和土豆

这是一个你需要记住的一次性情况。在烹饪后加入鳄梨辣酱和芝麻菜，以增加新鲜感。

得到的配方

7.亚洲鲑鱼烤盘晚餐

它的味道非常好，你甚至不会怀疑它也很好为你。

得到的配方

8.不怕烤鲑鱼

如果你想要更少的清理，戈比Dalkin建议你的平底锅内衬铝箔。这是我们能赶上这顿饭的又一个原因。

得到的配方

9.简单Hoisin-Glazed鲑鱼

如果你有30分钟的时间和一些食品配料，你就已经快到晚餐时间了。

得到的配方

10.两人份枫糖辣三文鱼

我们喜欢鲑鱼的一个原因是它很容易根据你喂多少人来放大或缩小。(你知道，如果你不喜欢微波炉加热的剩菜。)

得到的配方

11.烤盘芥末三文鱼晚餐

如果你想的话，你可以交换蔬菜，但要确保它们在20分钟内煮熟，这样所有的菜都能同时做好。

得到的配方

12.烤三文鱼

你可以随意用你最喜欢的调味料来定制这一款。不管你选什么，从头到尾15分钟就能做好。

得到的配方

13.10分钟第戎柠檬鲑鱼和蔬菜

保持鱼片不变干的秘诀是黄油，同时还能以创纪录的时间烹饪它们。这有什么不好的呢?

得到的配方

14.平底烤石榴酱三文鱼

对于半小时内就能吃到的一顿饭来说，这绝对是一种奢侈的感觉。

得到的配方

15.一锅芝麻姜三文鱼西兰花

这是一个保证的热门，特别是如果你的孩子有敏锐的味觉在餐桌上。

得到的配方

16.春天不怕鲑鱼

柠檬龙蒿酱太好吃了，可能会抢尽风头。(如果用搅拌机搅拌，只需要两秒钟。)

得到的配方

17.慢火烤鲑鱼柑橘

用大量的橄榄油慢炖这道菜，几乎不可能煮过头。

得到的配方

18.柠檬胡椒烤鲑鱼

为了在繁忙的工作日晚上准备这道菜，把蔬菜的一切都准备好，抹上酸奶酱，然后把它藏在冰箱里。

得到的配方

19.三文鱼，土豆和花椰菜晚餐

你只需要八种配料，包括盐和胡椒。这是我们的晚餐。

得到的配方

20.蜂蜜、大蒜、鲑鱼和球芽甘蓝

不喜欢球芽甘蓝吗?用西兰花试试这个。煮熟的时间也差不多。

得到的配方

21.简易奶油菠菜酿三文鱼

藏在冰箱后面的菠菜马上就要名声大噪了(如果你吃这个要花那么长时间的话)。

得到的配方

22.蒜香酱焗三文鱼

这道菜在工作日的晚上做起来很百搭(也很简单)，或者你也可以把它作为一道令人印象深刻的主菜。

得到的配方

23.薄盘开心果壳三文鱼配釉面胡萝卜

它不含麸质、谷物和乳制品，碳水化合物含量低，对古气候友好(更不用说它的华丽了)。

得到的配方

24.烤盘蒜蓉青柠三文鱼法士达

真不敢相信我们睡了这么久大马哈鱼一直都是法士达。再见，小鸡。

得到的配方

25.柠檬烤三文鱼配蒜蓉莳萝酱

蒜香莳萝酱是由商店买来的鹰嘴豆泥制成的。相信它。

得到的配方

26.烤鲑鱼配芦笋

当你累得连一根手指都懒得动，但仍然想要一些营养的东西时，让烤盘成为你的基石。

得到的配方

27.烤盘烤三文鱼碗，配土豆和牛油果女神酱

如果你需要我们，我们会把鳄梨女神酱直接送进嘴里。

得到的配方

相关:44个人人都能做的简单海鲜食谱新利18官网登录电脑版