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65个简单可口的学校午餐主意，即使是最挑剔的食客也会喜欢

通过艾玛的歌手

| 2022年8月1日

补充报告世界Pire

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你的孩子的午餐盒里总是有一个清淡的火鸡三明治吃了一半吗?当你家里最挑剔的人已经厌倦了他们的食物，是时候改变一下了。想出创意学校午餐他们真正喜欢的东西可能会让人望而生畏，但我们会用激动人心的东西支持你三明治,安慰面食它们肯定会吃掉更多的东西。想想鸡肉沙拉、三明治意面沙拉、鹰嘴豆泥卷等等。阅读以下65个简单的方法，儿童学校午餐的想法会让自助餐厅的食物自愧不如。

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学校午餐的打包小贴士

就像你为成年人做饭一样，表现就是一切。(不要只相信我们的话——这是一个行之有效的技巧独裁者的午餐作家珍妮·莫伦曾经让她的孩子们扩大他们的视野:“我发现，如果我能娱乐他们，给他们惊喜，甚至只是让他们咯咯笑，我成功的几率就会立刻增加，”she写道。)下面是一些教你挑选挑食者一定会喜欢的午餐的建议:

从一个有趣而实用的午餐盒开始。我们喜欢便当午餐盒里保持他们所有的零食有条理。一些金属的甚至还有有趣的磁铁孩子们可以边吃边玩。
尝试一些简单的小技巧，让用餐变成惊喜时刻。例如，把他们的三明治卷成风车，用牙签串水果沙拉，或者用大米模具把谷物做成有趣的东西，这些都可以鼓励孩子们尝试新的东西。(即使只是在一包奶酪串上画个记号，也能产生令人惊讶的深远影响。)
让他们帮忙选择和制作午餐。无论是在百吉饼上撒奶油奶酪，还是在意大利面上撒帕尔马干酪，孩子们都喜欢弄脏自己的手。如果他们认为把面包丁倒进沙拉里是一项有趣的活动，他们可能会更愿意这样做吃沙拉。

图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell

1.BLT意大利面沙拉

时间的承诺:40分钟
为什么我们喜欢它:<10种成分，初学者友好，人群欢迎，提前制作

不要吃湿漉漉的面包，吃意大利面吧。的意大利面沙拉里面塞满了培根，这会赢得他们的芳心，而蛋黄酱也会让他们戳那些绿色和红色的东西。

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65个简单可口的学校午餐主意，即使是最挑剔的食客也会喜欢

学校午餐的打包小贴士

1.BLT意大利面沙拉

2.午餐烤串配摩泰台拉菌，洋蓟和番茄干

3.鳄梨鸡肉沙拉

4.意大利熟食风车三明治

5.烤西兰花培根意面沙拉

6.花生酱和香蕉卷零食盒

7.迷你深盘披萨

8.鹰嘴豆沙拉便当盒

9.墨西哥煎玉米卷纸风车

10.牛油果黑豆意面沙拉

11.花生酱，草莓和香蕉玉米饼

12.火鸡菠菜风车

13.希腊酸奶鸡肉沙拉填充辣椒

14.素寿司杯

15.不用蛋黄酱的土豆沙拉

16.烤桃子，熏火腿和马苏里拉奶酪三明治

17.鸡肉香蒜酱佛卡夏三明治

18.冬南瓜和山羊奶酪意面沙拉

19.牛油果鸡蛋沙拉三明治

20.布法罗鸡肉卷配蓝奶酪和芹菜

21.意大利腊肠，洋蓟和乳清干酪意大利面沙拉

22.终极烤鸡三明治

23.马苏里拉肉丸煎蛋饼

24.烤花椰菜和扁豆玉米饼配奶油辣椒酱

25.烤藜麦鸡块

26.鹰嘴豆沙拉三明治

27.一罐芝士通心粉

28.希腊柠檬鸡肉串配酸奶粉

29.柑橘鲜虾藜麦沙拉配羊乳酪

30.毯子里的胡萝卜猪

31.慢炖玉米煎饼碗

32.柠檬烤土豆，鸡肉和菠菜配沙拉奇

33.烤卡普里烤肉串配哈罗米和酸面包

34.帕尔马鸡肉

35.地中海鹰嘴豆泥

36.迷你土豆胡萝卜乳蛋饼杯

37.芝麻面碗

38.西兰花切达糙米松饼

39.自制腊肠披萨卷

40.菠菜开心果香蒜酱意大利面

41.迷你油炸玉米粉饼

42.鹰嘴豆泥蔬菜卷

43.柠檬面沙拉

44.奶酪鸡肉沙拉三明治

45.素食塔可沙拉卷

46.火鸡，切达干酪和苹果风车

47.迷你意大利面派

48.意大利辣香肠披萨肉馅煎蛋饼

49.鳄梨金枪鱼沙拉

50.越南三明治

51.凯撒意面沙拉

52.披萨百吉饼

53.丽兹饼干配蜂蜜乳清干酪和培根

54.木头上的蚂蚁

55.蔬菜甜椒

56.水牛金枪鱼

57.西兰花香蒜酱意面

58.番茄黄西葫芦烩饭

59.百吉饼鸡柳

60.烤花生酱和果冻三明治

61.黄油面条和蔬菜对半

62.苹果三明治

63.牧场土豆沙拉

64.碎鹰嘴豆沙拉三明治

65.熟食板大饼

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