周末可以没有周六早上煎饼真的被称为好吗？我们不认为。幸运的是，我们为您最喜欢的周末零食提供了一个美味的版本，该版本只需要三种成分。哦，我们是否提到他们也很健康？现在，这就是我们所说的实现梦想。
您需要什么：2个过度成熟的香蕉，3个大蛋清和1杯香草蛋白粉。
步骤1：将剥皮的香蕉放在一个大的搅拌碗中，然后用土豆捣碎器将它们弹起。
第2步：添加蛋清和蛋白质粉末。混合直至充分混合。
步骤3：预热您的煎锅或烤架。用黄油或不粘烹饪喷雾剂涂上表面，使您的煎饼轻松轻松。
第4步：将面糊倒入锅中，使煎饼以您的心脏想要的任何形状。一旦看到煎饼中心出现气泡后，就会翻转它们。
ta-da！提供最简单，最美味的早餐。
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