5个技巧让吃植物性更加容易

最舒适的食物有倾斜或酱汁;在饮食中添加一些健康的蔬菜,混合一些蘑菇和胡萝卜面酱。你知道浓冬南瓜让丝质植物奶酪酱?在试一试不含酪蛋白的冬南瓜“火锅”或素食冬Mac和“奶酪”,烟雾缭绕的香菇“培根”。

当然,您可以细雨枫糖浆在你早上碗燕麦。但我们宁愿在满足我们甜食吃健康的东西,这就是为什么我们爱这个提示:添加烤碎甜菜早餐碗。(不要把它直到你尝试葡萄酒出人意料的好吃。)甜菜尤其富含自然糖分;烘焙集中糖和使他们额外的甜美味道。

很难击败的汤有很多奶油和奶酪,但泥一些土豆和你接近。泥土豆和一些蔬菜股票,你会发誓你吃的干酪汤含有奶制品。

下次你拿搅拌机,子花椰菜,香蕉。情况是这样的:我们最喜欢的十字花科蔬菜使奶昔填充和奶油,但以更少的糖和碳水化合物。(找个地方开始?试一试格温妮丝·帕特洛的蓝莓花椰菜冰沙)。

三个最快的方法来添加更多的味道一道菜吗?盐、酸和草药。当你的沙拉蔬菜变得无聊,加入少量的新鲜香草添加大量的微妙的味道。另外,草本植物在充足的营养。你知道吃香菜吗使你的皮肤发光吗?真实的故事。