30个单锅晚餐，使清理轻而易举

2. 30分钟的一锅骗子的bouillabaisse

打破霞多丽，以示威简单的晚餐。我们从这个食谱中剃了90分钟，这意味着您有更多时间吃，聊天或做甜点。我们不会告诉您的客人。

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3.一锅意大利面条和肉丸

永远不会让人失望的经典舒适食品。特别是当它来没有一个完整的水槽。将自己的一大碗永恒的最爱，上面放很多奶酪。不要忘记大蒜面包以清洁盘子。

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4.作弊者的煎锅烤玉米和樱桃番茄

红酱？我们不认识她。Lasagna刚刚获得了三只耳朵的玉米，刺山柑和许多蔬菜等新外观，例如芦笋和西葫芦。最好的部分？您不必花一秒钟的时间或组装。

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5.一锅奶油鸡肉和鼠尾草

诺纳会感到非常自豪。这些脆皮的鸡大腿在一堆鼠尾草式酱汁中聚集在一起，上面涂有培根，大蒜和洋葱。它是如此decade废，以至于您永远不会猜到里面没有浓奶油。您可以为此感谢蛋黄和柠檬汁。

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6.一个泛面gnocchi，晒干的番茄和白豆煎锅

泛面gnocchi是我们无法得到足够的一件事。这是蘑菇，菠菜，晒干的西红柿和白豆。我们是否提到它在不到30分钟的时间内融合在一起？

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7.一锅法式洋葱面食烘烤

就像法式洋葱汤和烤Ziti生了一个孩子。我们正在谈论Gruyere，Gorgonzola和浓奶油在红葡萄酒洋葱和蘑菇上冒泡，还有很多黄油意大利面。是的，我们将预热烤箱。

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8.印度黄油鸡

这道菜从来没有漫长的一天无法解决。温暖的Garam Masala，小茴香，姜黄和姜制成了一种独特的复杂番茄酱。黄油的一半也没有受伤。想让它素食吗？用鸡肉代替豆腐或鹰嘴豆。准备一些basmati大米或烤naan供应。

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9.一锅照烧鸡zoodles

放下外卖菜单。您已经涵盖了。这种无麸质的替代品可用于西葫芦面条。蜂蜜酱汁中的菠萝块也使新鲜度和酸度呈粘稠。

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10.一锅宽面条

忘了煮一锅水。这个宽面条不需要分层（请参阅顶部的所有意大利乳清干酪？），从头到尾只需要30分钟。你要一些大蒜面包有了这个。

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11.一个锅Mac和奶酪

所以。很多。奶酪。一碗大碗贝壳在用切达干酪，黄油和奶油奶酪制成的酱汁中游泳。秘密？将意大利面煮在牛奶中，而不是水。

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12.速溶锅辣泰国胡桃南瓜汤

这种汤不仅华丽，而且还不含素食主义者。如果您以前从未切过胡桃南瓜，请不要惊慌。微波持续三分钟以使其软化并更容易切割。或购买预切南瓜。我们不会判断。

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13.作弊者的煎锅西班牙海鲜饭

我们将在您的未来看到后院聚会。这个西班牙的核心对每个人都印象深刻。如果您认为香肠，虾和蛤s是一项艰巨的任务，请再考虑一下。您所需要的只是一个锅和一个烤箱来实现这一目标。现在，谁想要桑格利亚汽酒？

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14.一锅柠檬大蒜奶油与虾和芦笋

天使的头发昨天是如此。我们已经用商店购买的奶酪馄饨升级了这份Scampi风格的餐点。如果您尚未出售，请等到尝试用帕玛森奶酪和奶油奶酪制成的柠檬酱。

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15.中东加香料鸡和烤米饭和开心果

呼唤所有Za'atar爱好者。它比在同一锅中烹饪蛋白质，谷物和蔬菜并不容易。制作一大批中东香料混合物，以保存在梅森罐子或摇床中。您需要将其放在所有内容上。

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16.素食辣椒

唯一比今晚在一个锅里做晚餐更好的事情？在一个锅中为 *周 *做晚餐。用酸奶油，鳄梨和切达干酪切成薄片结束。

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17.一锅奶油番茄罗勒面食面食烘焙

全脂椰奶和普口？是的，请。我们可以从这里品尝融化的马苏里拉奶酪。更不用说Fontina和山羊奶酪了。

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18.与Orzo和Zucchini的一锅墨西哥虾

您的食品储藏室现在是如此。罐装西红柿，鸡汤，肉桂，大蒜和油在冷冻虾，西葫芦和Orzo烘烤后发光。那很简单。

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19.自制马虎乔斯

跳过这份典型家庭用餐的盒装东西。食谱需要碎牛肉，但土耳其，鸡肉或小扁豆也可以工作。在明天的午餐中使用剩余的肉。我们在想炸玉米饼。

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20. 15分钟的煎锅胡椒牛排

牛排和蔬菜中的酱油，米酒醋和碎红辣椒片？百胜。所有这些都在15分钟内？注册我们，统计。撒上薄薄的葱和芝麻种子，孩子们会问您从哪里订购。

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21.一锅，15分钟的意大利面包馅

这是您一直在渴望的那一碗温暖和热情的碗。将其全部从扁面条到韭菜，在锅中，扔进柠檬和帕尔玛干酪中，然后挖进去。

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22.地中海藜麦碗配烤红辣椒酱

好吧，让我们谈谈这种酱汁。橄榄油，杏仁，柠檬汁，大蒜，盐和一罐烤红辣椒。插入搅拌机或食品加工机，给它旋转和ta-da。上面搭配羊乳酪和卡拉马塔橄榄（Kalamata Olives）进行咸踢或意大利辣香肠和红洋葱，以鲜明和香料。

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23.轻松的单毛香肠和米饭的辣椒

在不到半小时的时间内从零到晚餐。脱下套管，自己分解香肠，或者用磨碎的香肠走出简单的路线。

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24.一锅烤鲑鱼与土豆和romaine

在单板锅上煮熟的鱼，蔬菜和土豆是我们书中的一顿饭。不要让鲑鱼吓到你。鱼片在烘烤时会调味并用黄油刷，将变片变片。他们只有30分钟路程。

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25.一锅香肠与西兰花兔和白豆

六种成分 + 25分钟=非常简单的晚餐。我们使用了温和的意大利香肠，但是如果您喜欢的话，可以随意替代辛辣的链接。

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26. 15分钟的煎锅芝麻鸡与西兰花

不要告诉您当地的中国餐厅，但您将要征服菜单上孩子们最喜欢的东西。这种灯光跳过面包屑和油炸，但他们不会在所有酱汁下注意到。

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27.一翼墨西哥藜麦

我们爱藜麦。等待水沸腾？没那么多。这个食谱在软化时将其与蔬菜相同的锅中煮熟。在您第一次叮咬之前，请给它挤压石灰和香菜。用自制的玛格丽塔酒洗净它的奖励积分。

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28.用芦笋和土豆的煎锅牛排

和我们说：牛排不会伤害我。没有理由对这个牛市杰作感到紧张。柠檬式草药酱意味着您还可以洗一个碗，但这是非常值得的。

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29.椰子地瓜小扁豆汤与米饭

不到一个小时的自制汤？在那里。它在巴斯马提大米，椰奶和黄色咖喱粉的帮助下将鸡肉面条从水中吹出。您不需要 *与Naan一起服务...但是为什么不呢？

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30.一锅柠檬鼠尾草鸡和花椰菜

酥脆的棕色鸡大腿。大蒜泡花椰菜。奶油柠檬酱酱。流口水了吗？是的，我们将桌子设置。

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