37个办公室午餐主意，打破你的棕色包惯例

不要被地中海的行话吓倒——这是一种非常美味的谷物沙拉，里面有新鲜的香草、羊乳酪和浓郁的调味汁。

在周日抽出45分钟来烤一堆蔬菜，接下来两天你就可以吃午餐了。(哈洛米奶酪是锦上添花。)

这甚至比你打算打包的剩下的外卖更美味(更不用说更健康了)。同事嫉妒是真实存在的。

如果一份沙拉和一碗鸡肉有一个真正美味的宝贝，那就是这道菜。想让它更简单吗?使用商店购买的绿色女神敷料。

哦嘿，脆皮烤鹰嘴豆。加上你的烟熏辣味调味料，从现在开始，我们想让你负责所有的工作。

还记得在鸡肉沙拉中加入葡萄是多么“酷”吗?我们把葡萄换成了鳄梨，让这道菜有一种现代的感觉(因为鳄梨从来都不是一个坏主意)。

15美元的沙拉吧午餐?不用了，谢谢——我们自己打包的，我们为此感到非常自豪。

我们喜欢任何东西，布法罗鸡肉，这些简单的包裹也不例外。的秘密?用烤鸟来减少准备时间。

你可以做花生酱和果冻，或者你也可以带一个来改变一下。这是你的决定。

这有点像开鸡尾酒会，就在你的办公桌前。(好吧，没有鸡尾酒，但你懂的。)

看，这是所有沙拉的终结。丰盛的谷物和绿色蔬菜会让你整个下午都有饱腹感，再加上大量的圣女果和鳄梨。

这可不是你平常吃的黏糊糊的，满是蛋黄酱的金枪鱼沙拉。更棒的是，15分钟就能做好。超级简单又超级健康?是的,请。

所有的蛋白质和健康脂肪都能让你感到满足，你甚至不会注意到没有肉。

没有人反对火鸡和瑞士奶酪sammie，但这款餐前准备的鸡肉同样容易做，而且更令人印象深刻。

清淡的鸡肉沙拉仍然有你渴望的所有奶油和浓郁的味道——减去巨大的蛋黄酱团。另外，这个食谱可以做一大堆，所以你可以用一周的剩菜。

既然你可能不会在办公室里煎鸡蛋，我们建议你带上一份适意的蛋而不是?它会和蛋黄一样美味，而且更方便携带。

这里有证据证明，是的，就是你可以带鱼作为办公室午餐。关键是要让它远离微波炉——幸运的是，这碗直接从冰箱里拿出来就很好吃。

和街那头熟食店买的一样奶香浓郁(但能让你有自己做的满足感)。

不要满足于旧饭碗。因为大部分的烹饪都不用动手，所以这个烤花椰菜数字很简单，健康，美味可口。

发明意大利面沙拉的人是个天才。这种冰淇淋可以在冰箱里保存5天，每份只需1.5美元。

不用动手做饭，也不用打扫卫生?这上面写满了我们的名字。

这道经典的印度菜以花椰菜、土豆和大量的香料为特色——总是一道美味的组合。我们的大批量版本也很适合做饭。

当你时间不够的时候，就用慢炖锅来做这些低碳水化合物的玉米煎饼。Voilà，本周的午餐安排完毕。

生菜吗?我们不认识她。这种以球芽甘蓝为基础的神奇植物永远不会枯萎，即使在你的成人午餐盒里挂了一早上。

你一定会用这些成熟的烤串给同桌的人留下深刻的印象。它们就像是夹在棍子上的意大利三明治。

无论你是否在节食，烤蔬菜和烤鸡都是不可否认的美味。更好的是，洗完后只需清洗一个烤盘。

当你想吃中餐的时候(大多数时候对我们来说)，就做这些健康可口的碗吧。谁需要油腻的馄饨包装纸?

我们喜欢任何形式的肉丸。通过搭配zoodles，你可以避免一盘意大利面可能带来的午餐后小睡。

omega -3脂肪酸和姜黄酱正是下午1点精神不振所需要的。

酥脆的羽衣甘蓝，辛辣的虾和所有美味的配料，这碗万无一失的碗恰到好处。

在你下班后刷Instagram的时间里，你可以为明天(以及后天，以及大后天)做一道简单的泰式咖喱。

周日用牛排和美味的红酱搅拌西葫芦面条，看着你的周一忧郁消失。

你能相信你还有35分钟就能吃到这道甜辣的杰作吗?在前一天晚上做好，当饥饿袭来时感谢自己。

当你需要从烤鸡中解脱出来的时候(这种情况经常发生)，可以换成意大利香肠。它可以快速烹饪，美味可口，几乎可以和任何东西搭配。

面包很好，但是意大利面？这款奶油味、松脆的BLT三明治正等着在你的办公室里炫耀呢。(只是要准备好与所有人分享食谱。)

这里有证据证明，你不需要几个小时的空闲时间来为第二天做一顿健康的午餐。如果你有15分钟，你的状态很好。

来看看你最新的午餐强迫症吧。有那么多肉，奶酪和配料，你都不会注意到玉米饼不见了