海鲜因为在家做饭比较难做而名声不好。但如果你能大马哈鱼而且虾在美国，你几乎可以做任何一种鱼或贝类．让我们从贻贝开始，这是一种非常容易准备的上等双壳类动物。它们不仅能在一瞬间煮熟，还能通过打开壳来告诉你什么时候可以吃了。它们多才多艺，令人印象深刻，搭配起来很漂亮意大利面汤等等(尽管我们认为白葡萄酒是他们真正的灵魂伴侣)。在这里，37种贻贝食谱会让你觉得自新利18官网登录电脑版己是厨房里的专业人士。
37种看起来很奇特的贻新利18官网登录电脑版贝食谱(但在家里很容易完成)
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发布于2022年3月6日
1.薯条(蒸贻贝和薯条)
- 时间的承诺:30分钟
- 为什么我们喜欢它:鱼素，高蛋白，无麸质，很受欢迎，特别适合在特殊场合食用
我们所有的夏天一颗饥肠辘辘的心想要的是在户外品尝这款咸的、黄油的杰作，配上一瓶冰镇的葡萄酒。
2.30分钟，一锅骗子鱼汤
- 时间的承诺:30分钟
- 为什么我们喜欢它:鱼素，高蛋白，不含乳制品，无麸质，很受欢迎
4.奶油柠檬蒜味海鲜意面
- 时间的承诺:40分钟
- 为什么我们喜欢它:鱼素，低糖，受欢迎
这种浓郁而颓废的酱汁是由浓奶油、奶油奶酪和帕尔玛干酪制成的，所以涂上面包屑吃起来也一样美味鸡或者三文鱼，就像它在扇贝、虾和贻贝上做的那样。
7.Ina Garten的Easy Cioppino
- 时间的承诺:1小时10分钟
- 为什么我们喜欢它:鱼素，高蛋白，低碳水化合物，广受欢迎，特别适合在特殊场合食用
在赤脚伯爵夫人我们信任。这道菜可以追溯到19世纪的旧金山，由一位意大利移民渔民发明。
15.正宗Frogmore炖肉(low Country Boil)
- 时间的承诺:50分钟
- 为什么我们喜欢它:高蛋白，一锅，广受欢迎，特别适合在特殊场合饮用
Frogmore以南卡罗来纳州的一个小渔村Gullah Geechee命名，那里有很多不同的炖菜。这道菜用了贻贝和蓝蟹(还有很多啤酒)。
17.El Bulli的简单豆汤
- 时间的承诺:45分钟
- 为什么我们喜欢它:鱼素，不含乳制品，高纤维，低糖，广受欢迎
这个温暖心灵的成熟版本汤我们需要蛤蜊，但如果你喜欢，也可以用贻贝代替。(或者两者都用更好。)
35.Cioppino茴香和藏红花
- 时间的承诺:50分钟
- 为什么我们喜欢它:鱼素，高蛋白，不含乳制品，很受欢迎
哦，你喜欢吗?新鲜的香草，切成薄片的茴香和芬芳的藏红花线让这款卡利主食得到了应有的更新。
