12吃饭你可以用一罐、蚕豆

我们都有:盯着罐、豆类的内阁。这并不是说你不喜欢白色的bean,但你和他们做什么呢?幸运的是,有大量的选项,从心爱的经典面食e fagioli汤tartines打碎,加上萝卜。这里有12个饭你可以用一罐、蚕豆。

在四个简单步骤如何烹饪干豆吗


1。“香肠球花甘蓝和白豆

没有人可以抱怨dishes-this平底锅晚餐包括意大利香肠、白豆、球花甘蓝。

2。照亮意大利婚礼与鸡肉丸汤

婚礼、bean是一个典型的成分在意大利汤,和我们爱的圈子成员杰西·赖利的光版本。

3所示。无谷蛋白白色豆西葫芦汉堡与绿色Olive-basil蒜泥蛋黄酱

我们打赌你不考虑白豆蔬菜汉堡?幸运的是,群成员菲比Lapine对我们所有人。

4所示。温暖的韭菜、豆沙拉

这韭菜和白色豆色拉是完美的勺生菜包(午饭)。伟大的矩形,圈子成员颊Hamshaw

5。冬天的白色豆甘蓝面条

、bean添加大量的纤维面条面条晚餐从圈子成员Charlene托马斯。

6。了白色豆色拉Tartines草药和西瓜萝卜

这些被白色豆tartines也几乎很吃。几乎

7所示。白色的土耳其与鳄梨辣椒

你不需要使用辣椒芸豆。交换他们、奶油扭在一个典型的bean。

8。托斯卡纳的金枪鱼和白色豆色拉

群成员海蒂拉森添加一个罐、豆类no-mayo金枪鱼沙拉。它恰好使最完美的晚餐在院子里。

9。番茄与虾南瓜面条,烤洋蓟和、豆类

信不信由你,圈子成员阿里Maffucci的第一个博客配方包括一杯、豆类。

10。地中海三豆藜麦色拉

大量的豆子在储藏室?尝试圈子成员玛丽亚Lichty three-bean藜麦色拉、大豆、绿豆和鹰嘴豆。

11。素食面Fagioli

谁需要罐头汤当你圈子成员莉斯Falcigno的意大利面和白豆fagioli吗?哦,这也是素食。

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