储存充足新利18体育官方网站的食品储藏室的好处在于，它可以让你在接到通知的一瞬间，随意食用冰箱里的任何食物(而且比保鲜柜抽屉里的农产品保存的时间更长)。在这里，一周的食物可以用你橱柜里的东西创造奇迹;包括购物清单。
本周(3月4日- 10日)每晚做什么
2019年2月28日出版
项目
购物清单
1磅碎牛肉
12盎司硬豆腐
12磅鲑鱼片
1个甜洋葱(如Vidalia)
2红薯
4中胡萝卜
1小头红白菜
3黄瓜
1个红甜椒
2个正面西兰花
1头花椰菜
12盎司球芽甘蓝
2杯圣女果
1个小冬南瓜
4杯芝麻菜
1束新鲜欧芹
1束新鲜香菜
1束新鲜罗勒
2束羽衣甘蓝
10瓣大蒜
6个柠檬
一杯磨碎的帕玛森奶酪
8盎司burrata
一杯全脂牛奶
½杯酸奶
3汤匙无盐黄油
1大蛋
储藏室的成分
橄榄油，盐，胡椒粉，苹果醋，白葡萄酒醋，干牛至，咖喱粉，姜黄，烟熏辣椒粉，洋葱粉，蒜粉，Panko面包屑，玉米粥，小扁豆，藜麦，罐装番茄酱，1磅短切意大利面，晒干的番茄(油包装)，番茄酱，绿色咖喱酱，3罐椰奶，芝麻酱，枫糖浆，蜂蜜，第戎芥末，金色葡萄干，28盎司罐装鹰嘴豆，罐装凤尾鱼
星期一:玉米粥和肉丸
当你期待着一顿舒适、丰盛的晚餐时，周一并没有那么糟糕。
星期二:羽衣甘蓝沙拉配脆嘴豆
这里有证据证明，沙拉可以不吃肉，但充满了蛋白质。(另外,leftover-approved。)
星期三:含有5种成分的绿咖喱
大量的蔬菜和美味的酱汁几乎是自己做的，这道泰国风格的周中餐是无需思考的。
星期四:咖喱烤蔬菜和小扁豆羽衣甘蓝沙拉
这道令人满意的晚餐沙拉最棒的地方是什么?浓郁的酱汁会把昨晚剩下的绿咖喱酱都用完。
星期五:速食意大利面配晒干的番茄和布拉塔干酪
打开一瓶红酒，陶醉在这个食谱从开始到结束需要30分钟的事实中。(哦，的确如此burrata。）
星期六:咖喱菜花藜麦沙拉
我们都喜欢美味的沙拉，尤其是上面有有趣的配料的沙拉。这里，芝麻酱和金葡萄干抢尽风头。
星期天:蜂蜜芥末烤盘三文鱼
如果你真的想在一个慵懒的周日吃得最多，那就提前一天准备好蔬菜，把它们放在冰箱里。(和喂!例如你可以把这粒芥末换成你星期二用的第戎。