忙碌工作日的20个剩余三文鱼食谱新利18官网登录电脑版

昨晚你烤了一大块美味的三文鱼片当晚餐,现在你却被困在了一个装满鱼的冰箱里。但幸运的是,你的剩菜其实非常多用途,更不用说节省时间和美味了。有了这20个剩下的三文鱼食谱,你会吃得更健康,减少食物浪费,新利18官网登录电脑版马上就能把晚餐端上餐桌。我们称之为三赢。

早餐、午餐和晚餐的5新利18官网登录电脑版0种三文鱼食谱


1.鲑鱼Blt

如果你的冰箱里已经放了昨晚的三文鱼片,那你已经成功一半了。而且,大家都知道剩菜凉了味道更好。

2.三文鱼碗配黑豆芝麻酱

吃剩的鱼和丰盛的沙拉真是天作之合。因为它是最好的客房临时服务,你甚至可以把它作为午餐。

3.三文鱼芦笋奶油蝴蝶结意大利面

Coterie成员海蒂·拉森(Heidi Larsen)知道,一点意大利面对提升你卑微的剩菜大有帮助。新鲜磨碎的帕尔马干酪配菜也是如此。

4.三文鱼法希塔沙拉船

把这看作是冰箱大扫除的终极机会。把你所有的蔬菜都放在煎锅里,配上酸奶或酸奶油,晚餐就上来了。

5.简单生酮三文鱼蛋糕

它们的制作时间不到15分钟,而且对生酮饮食有益。我们还需要多说吗?


6.三文鱼和碎黄瓜谷物碗

想让它更亮一点吗?吃之前在上面挤点新鲜的柠檬汁。

7.蜂蜜烧烤烤三文鱼碗

剩下的米饭(或藜麦),剩下的三文鱼。通过添加新的成分(比如酱汁),你的重复餐就变成了杰作。

8.希腊三文鱼沙拉碗

你的冰箱里可能已经有了大部分的食材。用叉子把剩下的煮熟的三文鱼弄碎,这样口感会更有质感。

9.低碳水化合物鲑鱼色拉

是的,把昨晚的晚餐改头换面不仅方便。它也非常健康。

10.红薯三文鱼饼

把罐头鱼换成剩下的熟三文鱼,你会惊讶地发现这些小宝贝从开始到结束的速度有多快——我们说的是15分钟。谢谢,圈子成员Monique中场

12.鲑鱼Rillettes

你可能会问,里脊是什么?这是法语里三文鱼涂吐司的意思他们也很好吃。

11.三文鱼和藜麦配羽衣甘蓝和芝麻酱

让Coterie成员Phoebe Lapine来证明,有时候,剩菜比第一次吃更好吃。(我们把它和芝麻酱汁塞在一起。)

13.美味的三文鱼汉堡配沙拉

仿佛酥脆的平底煎三文鱼汉堡本身还不够,它们还配上了味道扑鼻的沙拉,做起来简直太难了。名字里有"美味"你怎么能抗拒呢?

14.三文鱼莳萝沙拉

给我们一份冷沙拉,我们的膝盖就会发软。剩下的唯一问题是:我们应该搭配火柴棍蔬菜还是饼干(或两者都)?

勺子叉培根

15.烤鲑鱼和草莓谷物碗

只要吃一口,我们就会感到前所未有的健康。最棒的是,如果你已经有剩下的熟三文鱼,你可以省去几个步骤(直接从冰箱里拿出来吃)。

得到的配方

16.烤红椒奶油沙司三文鱼饼

这款红辣椒酱本身就是一道美餐,但配上茴香三文鱼蛋糕呢?新利18体育官方网站昏厥过去了。


剩下的三文鱼食谱茴香晚餐沙拉新利18官网登录电脑版
一种新的食物方式

17.三文鱼茴香晚餐沙拉

把这种可爱的沙拉作为一顿令人满意的午餐或晚餐来享用——不需要配菜。

烤盘煎蛋配烟熏三文鱼和奶油芝士新利18官网登录电脑版
图片:Liz Andrew/造型:Erin McDowell

18.煎蛋配烟熏三文鱼,奶油芝士和莳萝

配上烤面包和含羞草鸡尾酒味道很好,配上百吉饼三明治就更好了。

剩三文鱼食谱生酮寿司碗新利18官网登录电脑版
嘿酮妈妈

19.生酮三文鱼寿司碗

没有米饭,没问题,试试这个用菜花米饭做的三文鱼寿司碗。

吃剩三文鱼食谱蘸百吉饼片新利18官网登录电脑版
图片:Jon Cospito/造型:Erin McDowell

20.分层烟熏三文鱼蘸酱配迷你百吉饼片

想象一下你涂在百吉饼上的所有东西——从烟熏鲑鱼到香葱到刺山柑——都被大量地堆在盘子里。


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