说到尽可能快地把晚餐端上餐桌,可以说没有比这更快的捷径了给烤鸡.它是预先煮好的,价格实惠,保质期长,可以变成一系列工作日晚上的美食,从汤到玉米卷饼。如果你需要一些灵感,这里有34个剩余的烤鸡食谱,当你渴望快速,新利18官网登录电脑版不干涉餐

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剩余的烤鸡食谱鸡肉和豌豆炒食谱新利18官网登录电脑版

1.鸡肉和豌豆炒

  • 时间的承诺:20分钟
  • 为什么我们喜欢它:500卡路里以下,高蛋白,无乳制品,无麸质
谁能想到这20分钟的美味竟然能更快上桌呢?把去骨去皮的鸡胸肉换成切碎的烤鸡;sautéing配上蔬菜和酱油sriracha酱汁,会给它带来所有所需的味道。

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剩下的烤鸡食谱绿碗鸡柑橘香草食谱新利18官网登录电脑版

2.绿碗配鸡肉,柑橘和香草

  • 时间的承诺:25分钟
  • 为什么我们喜欢它:500卡路里以下,高蛋白,无乳制品,无麸质,无坚果
午餐的剩菜不一定会让人沮丧。给西兰花、芦笋、菠菜和牛油果添加蛋白质,在上面放上鸡肉丝。我们要额外的绿色女神酱。

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剩下的烤鸡食谱辣柠檬姜鸡汤食谱新利18官网登录电脑版

3.辣柠檬姜汁鸡汤

  • 时间的承诺:1小时15分钟
  • 为什么我们喜欢它:500卡路里以下,高蛋白,低脂肪,无乳制品,无麸质,无坚果
用这种美味的免疫助推器来抵御伤风。更棒的是,用烤鸡而不是一整只生鸡会让你少等将近一个小时。

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吃剩的烤鸡食谱青鸡玉米卷饼食谱新利18官网登录电脑版

4.绿色的辣子鸡丁

  • 时间的承诺:1小时15分钟
  • 为什么我们喜欢它:高蛋白,不含坚果
这些玉米卷饼不仅会耗尽你剩下的鸡肉,还会腾出你食品储藏室的一些空间,因为它们添加了罐装玉米粒和青椒。这道食谱最难的一步是等待奶酪融化。

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吃剩的烤鸡食谱水牛馅红薯食谱新利18官网登录电脑版

5.Buffalo-Stuffed红薯

  • 时间的承诺:1 hour 15分钟
  • 为什么我们喜欢它:500卡路里以下,高蛋白,无麸质
当然,土豆通常是配菜。但上面还撒了辣味鸡肉丝、芹菜和胡萝卜,所以绝对足够丰盛,可以当主菜。我们说过它们可以在冰箱里保存5天吗?

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剩下的烤鸡食谱水蜜鸡乳清干酪披萨食谱新利18官网登录电脑版

6.烤桃,鸡肉和乳清干酪披萨

  • 时间的承诺:1小时
  • 为什么我们喜欢它:高蛋白,不含坚果
我们现在可以想象:孩子们在一个温暖的夏夜在院子里玩耍,而你在做这个馅饼,它生来就是要在户外吃的。如果你喜欢那种烧焦的味道,可以随意把烤鸡放在烤架上烤几分钟。

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泰式生菜卷食谱新利18官网登录电脑版

7.泰国生菜包

  • 时间的承诺:45分钟
  • 为什么我们喜欢它:低于500卡路里,低碳水化合物,不含乳制品
这个食谱要求用鸡肉粉或火鸡肉,但换成鸡肉丝也是完全可以的。这些美味都在于配料——最重要的是快速腌制的黄瓜和新鲜的香草。

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剩余的烤鸡食谱煎锅鸡肉法士达食谱新利18官网登录电脑版

8.锅鸡法士达

  • 时间的承诺:1小时
  • 为什么我们喜欢它:低于500卡路里,高蛋白,不含乳制品,不含坚果
因为你不需要从头开始烹饪鸡肉,这个铸铁煎锅食谱基本上完成了,一旦你的蔬菜变软,浅棕色。你甚至可以完全不烤,sauté把辣椒、大蒜和洋葱放在炉子上烤。

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最后的藜麦牛油果碗食谱新利18官网登录电脑版

9.终极藜麦牛油果碗

  • 时间的承诺:45分钟
  • 为什么我们喜欢它:高蛋白,无乳制品,无麸质,无坚果,无鱼素
我们爱你,辣妞.你吃起来非常美味,而且只需要五分钟就能做好。所以,不要恨我们用烤鸡代替,这根本不需要烹饪。

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剩下的烤鸡食谱牛肉馅辣椒食谱新利18官网登录电脑版

10.经典的辣椒

  • 时间的承诺:40分钟
  • 为什么我们喜欢它:低于500卡路里,低脂肪,无麸质,无坚果
为什么只有碎牛肉才有乐趣呢?把杰克奶酪换成马苏里拉奶酪,把辣椒从德克萨斯-墨西哥的舞台上拉出来,进入帕尔姆鸡肉的领地。

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感恩节剩菜火鸡Stromboli食谱新利18官网登录电脑版

11.斯特龙博利火山土耳其

  • 时间的承诺:1小时10分钟
  • 为什么我们喜欢它:低于500卡路里,低脂肪,不含坚果
也就是我们黑色星期五用完的食谱剩下的感恩节火鸡.幸运的是,你可以在一年中的任何时候用鸡肉丝做出这道由八种原料组成的美味佳肴。

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剩下的烤鸡食谱低碳水化合物西葫芦玉米卷饼食谱新利18官网登录电脑版

12.低碳水化合物南瓜馅饼

  • 时间的承诺:1 hour 15分钟
  • 为什么我们喜欢它:500卡路里以下,高蛋白,无麸质,无坚果
这里没有玉米粉圆饼,伙计们——这些由鸡肉、波布拉诺辣椒、黑豆和玉米组成的小枕头,由半根西葫芦和一层蒙特里杰克干酪粘在一起。

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吃剩的烤鸡食谱素食西瓜碗食谱新利18官网登录电脑版

13.西瓜戳碗

  • 时间的承诺:20分钟
  • 为什么我们喜欢它:500卡路里以下,不含乳制品,无麸质
如果你想在这道以植物为主的主菜中加入肉,只要把姜青柠酱油酱放两份就可以了。用一批把鸡肉拌进去,另一批倒在你认为合适的沙拉上。

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剩余的烤鸡食谱终极鸡肉馅饼食谱新利18官网登录电脑版

14.终极鸡肉派

  • 时间的承诺:1小时30分钟
  • 为什么我们喜欢它:高蛋白,不含坚果
看,这是你铸铁煎锅做过的最舒服的菜。这个食谱不仅温暖了灵魂,而且还需要简单冷冻的酥皮而不是自制的。一旦表面变成金黄色,就可以吃了。

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烤鸡和蘑菇烩饭食谱新利18官网登录电脑版

15.烤鸡和蘑菇烩饭

  • 时间的承诺:45分钟
  • 为什么我们喜欢它:Under 500卡路里,高蛋白,无麸质,无坚果
你喜欢奶油芝士烩饭。但是要不停地搅拌呢?并非如此。幸运的是,这种替代品可以在烤盘或荷兰烤箱中烘焙,所以你可以在不锻炼手臂的情况下进行烧烤。

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剩下的烤鸡食谱希腊酸奶鸡肉沙拉填充辣椒食谱英雄新利18官网登录电脑版

16.希腊酸奶鸡肉沙拉填充辣椒

  • 时间的承诺:30分钟
  • 为什么我们喜欢它:500卡路里以下,高蛋白,低脂肪,无麸质,无坚果
这上面写满了后院野餐。更妙的是,这个食谱要求先用切成丁的烤鸡,所以不需要一秒钟的烹饪时间。这里的明星是用希腊酸奶而不是蛋黄酱制成的奶油味浓郁的酱料。

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剩下的烤鸡食谱水牛鸡通心粉和奶酪食谱新利18官网登录电脑版

17.布法罗鸡肉芝士通心粉

  • 时间的承诺:1小时
  • 为什么我们喜欢它:High蛋白质,不含坚果
你能相信你最爱的开胃菜吗安慰食物知音吗?我们绝对可以。活泼的水牛酱正好可以为温和的马苏里拉芝士酱增添活力。(附言,滴上几滴农场酱不会伤害任何人。)

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剩下的烤鸡食谱烤柠檬香草鸡和牛油果沙拉食谱新利18官网登录电脑版

18.烤柠檬香草鸡和牛油果沙拉

  • 时间的承诺:1小时35分钟
  • 为什么我们喜欢它:High蛋白质,不含乳制品,不含坚果
想把这道菜缩短45分钟吗?你知道该怎么做。你可以完全不加腌料,只加两份柠檬芥末酱,或者你可以在炉子上加热之前,把鸡肉丝和腌料一起放在袋子里轻轻摇一摇。

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剩下的烤鸡食谱迷你鸡沙瓦玛食谱英雄新利18官网登录电脑版

19.迷你鸡肉

  • 时间的承诺:1小时40分钟
  • 为什么我们喜欢它:High蛋白质,不含坚果
他们不是很可爱吗?当你意识到用烤鸡可以节省多少时间(确切地说,30分钟到一个小时)时,它们甚至更可爱。腌料非常关键,所以一定要把肉丝裹在里面。

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剩下的烤鸡食谱辣炒鸡食谱英雄新利18官网登录电脑版

20.麻辣炒鸡和球丝碗

  • 时间的承诺:25分钟
  • 为什么我们喜欢它:Under 500卡路里,高蛋白,不含乳制品,不含坚果
分解球芽甘蓝这比听起来要简单得多,但它不会比在同一趟杂货店旅行中购买预先切碎的豆芽和烤鸡更容易。

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剩下的烤鸡食谱烤鸡丁加玉米饼食谱新利18官网登录电脑版

21.鸡Tinga炸玉米饼

  • 时间的承诺:30分钟
  • 为什么我们喜欢它:High蛋白质,无麸质,无坚果
即使你一开始吃的是地球上最普通的预煮鸡肉,大胆的puréed墨西哥辣椒酱也会让它复活。阿多波辣椒、火烤番茄和孜然,让你准备好享受辛辣和烟熏的滋味。

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剩余的烤鸡食谱奶油水牛鸡卷食谱921新利18官网登录电脑版

22.布法罗鸡肉卷配蓝奶酪和芹菜

  • 时间的承诺:20分钟
  • 为什么我们喜欢它:高蛋白,不含坚果
我们为您呈现最简单的游戏一天开胃菜所有的时间。你不需要做任何东西,它们比布法罗鸡翅要干净得多,剩下的可以作为第二天的午餐。

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剩下的烤鸡食谱鸡肉玉米饼汤新利18官网登录电脑版

23.鸡的玉米汤

  • 时间的承诺:1 hour 15分钟
  • 为什么我们喜欢它:500卡路里以下,高蛋白,无乳制品,无麸质,无坚果
任何顶部有脆玉米片的晚餐都是我们的entrée。不过别担心,也有很多蔬菜和健康的食材可以吃,比如黑豆、玉米、红洋葱、胡萝卜、豌豆和波布拉诺辣椒。

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剩余的烤鸡食谱家庭风格的鸡肉凯撒沙拉食谱新利18官网登录电脑版

24.家庭式鸡肉凯撒沙拉

  • 时间的承诺:35分钟
  • 为什么我们喜欢它:高蛋白,不含坚果
承认吧:你来这里是为了酱汁、自制面包丁和所有的帕玛森奶酪。富含蛋白质的鸡的主要工作是把这一面变成一顿饭。我们可以建议做两(或三批)沙拉酱,用在你喜欢的任何沙拉上吗?

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鸡团子汤食谱新利18官网登录电脑版

25.鸡肉土豆汤

  • 时间的承诺:40分钟
  • 为什么我们喜欢它:Under 500卡路里,高蛋白,不含坚果
有嚼劲的土豆意面,无聊的面条。这个惊人的简单食谱证明了鸡汤可以做一个值得渴望的人,而不是每次生病都去做。

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剩余的烤鸡食谱慢炖拉鸡食谱新利18官网登录电脑版

26.慢炖拉丝鸡

  • 时间的承诺:7小时10分钟
  • 为什么我们喜欢它:Under 500卡路里,高蛋白,低脂肪,无乳制品,无麸质,无坚果
Rotisserie chicken将这个食谱从7小时的项目变成了30分钟的征服。我们喜欢把鸡肉放在软软的奶油蛋卷面包上,配上切碎的生菜和番茄片,但也可以把它放在米饭上(或者直接从锅里拿出来吃)。

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牛油果鸡肉沙拉食谱新利18官网登录电脑版

27.鳄梨鸡肉沙拉

  • 时间的承诺:45分钟
  • 为什么我们喜欢它:Under 500卡路里,低碳水化合物,无乳制品,无麸质
鸡肉沙拉配葡萄、核桃和粘稠的蛋黄酱酱是非常过时的。加了黄油牛油果,这款升级版的蛋黄酱和原味蛋黄酱一样柔滑,只是添加了健康脂肪,蛋黄酱的含量很少。

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剩下的烤鸡食谱脆烤鸡卷饼食谱新利18官网登录电脑版

28.脆皮烤鸡卷饼

  • 时间的承诺:30分钟
  • 为什么我们喜欢它:High蛋白质,不含坚果
混合塔可周二用这些超级简单的手持设备。因为它们是迷你的,你仍然有足够的胃空间来吃鳄梨酱、queso、烤玉米和你菜单上的任何其他食物。

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剩余的烤鸡食谱慢炖鸡和野米汤新利18官网登录电脑版

29.慢炖奶油鸡野米汤

  • 时间的承诺:7小时5分钟
  • 为什么我们喜欢它:500卡路里以下,高蛋白,低脂肪,不含坚果
调整这个配方很简单。首先把所有的蔬菜,野米饭,调味料和肉汤放在炖锅里。米饭变软后,加入鸡肉丝,盐,胡椒粉和鲜奶油。加热之后,就可以把香草拌进去吃了。

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剩下的烤鸡食谱15分钟布法罗鸡肉滑块食谱新利18官网登录电脑版

30.15分钟布法罗鸡肉滑块

  • 时间的承诺:15分钟
  • 为什么我们喜欢它:High蛋白质,不含坚果
你只需要7种食材就能制作出这款令人满意的应用程序。使用烤鸡和商店里买的水牛酱来增加欺骗食材,或者用黄油、你最喜欢的辣酱和你选择的调味料自己动手制作。

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简单的烤鸡拉面食谱新利18官网登录电脑版

31.简易烤鸡拉面

  • 时间的承诺:35分钟
  • 为什么我们喜欢它:High蛋白质,不含乳制品,不含坚果
做起来几乎和你大学时吃的微波炉面条一样简单,但味道要高出100万倍(而且值得在ins上晒)。面条是在鸡汤、牛肉汤和酱油的混合物中煮的,所以它们从一开始就咸而可口。

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火鸡卷饼921新利18官网登录电脑版

32.辣味火鸡玉米卷饼配南瓜子

  • 时间的承诺:40分钟
  • 为什么我们爱它High蛋白质,不含坚果
撒上切碎的香菜,切成薄片的萝卜和烤的能让任何一道菜看起来像是你花了一整天做的。没人会想到他们从开始到结束只花了你40分钟。

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剩下的烤鸡食谱烤面饼食谱新利18官网登录电脑版

33.烤盘油炸玉米粉饼

  • 时间的承诺:30分钟
  • 为什么我们喜欢它:Under 500卡路里,不含坚果
听着,我们对塞满切达干酪碎和罐装莎莎酱的烤箱烤玉米饼没有任何抱怨。但这个烤盘墨西哥玉米粉饼里面掺了鸡肉丝会更有馅儿。请把酸奶油递给我。

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剩下的烤鸡食谱慢炖鸡肉照烧食谱新利18官网登录电脑版

34.慢炖照烧鸡

  • 时间的承诺:6小时5分钟
  • 为什么我们喜欢它:高蛋白,不含乳制品,不含坚果
放下电话,远离外卖菜单:你可以自己处理这个订书机。要做烤鸡,只需在炉子上用三种原料的照烧酱炖洋葱、大蒜和姜,然后把肉丝加入搅拌,直到混合均匀。

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