30个猕猴桃食谱新利18官网登录电脑版为这种被低估的水果做了一个美味的例子

给我们看一碗燕麦粥，看起来这么棒。我们会等待。多亏了香蕉而且苹果混合后，你几乎尝不出菠菜．

三个成分+纸杯+你的信任冰箱你最喜欢的在炎炎夏日凉快的新方法。

当然，你可以随时添加熏肉(比如意大利熏火腿和意大利腊肠)，如果你喜欢的话，但我们喜欢让新鲜农产品自己发光。绒毛猕猴桃和金色猕猴桃在这里都有客串。

看:最提神的温暖的甜点任何时候。这些种子不是很好吃吗?

Warm-spiced鱼加上甜挞莎莎酱和jalapeño山羊奶酪，打破传统墨西哥煎玉米卷这一定会让人印象深刻。

带来…菠萝，石榴和新鲜的柑橘类．(郑重警告:你会想要在你做的每一份沙拉上放上蜂蜜罂粟籽酱。)

我们看着它就凉快了。它和巴西凯匹林纳酒很像，除了主要成分精神是伏特加而不是cachaça。

这里的秘密成分是Key石灰果汁，它是甜酸的，比标准的酸橙汁少酸。

我们认为切片水果悬浮在冷冻柠檬水是很吸引人的，但在填冰的流行模具。

任何以烧烤为主的菜肴菠萝是我们想要狼吞虎咽的一道菜。等着尝尝辣菠萝酱吧姜和奶油花生酱．

菠菜，草莓山羊奶酪是经典的搭配，但有点过时了。添加芒果、猕猴桃及鳄梨给沙拉增添了热带风情。

你最喜欢的Snapple口味，只健康多了。这款奶昔含有大量的维生素C和钾元素，这要归功于橙子和香蕉。

酸奶的顶部加入了椰奶，枫糖浆和香草豆，非常美味早餐接近于甜点领土。

多花点时间去寻找猕猴桃果实用作装饰——它们是最值得在instagram上点睛之笔。

就像菠萝猕猴桃含有一种酶使软化肉。加上腌汁中的酸橙汁，这是入口即化的关键牛排．

甚至你的孩子们新鲜水果，橙汁和蜂蜜之间的羽衣甘蓝是不会被注意到的。

随你喜欢，随便放什么配料，但我们喜欢加奇亚籽和格兰诺拉麦片为了增加嚼劲。

再涂上一层辣的酸橙酸奶酱。(顺便说一句，用自制的塔塔酱、斯里拉查蛋黄酱或蛋黄酱代替也同样值得流口水。)

丰满蓝莓在这个早晨的小啜中，为经典的草莓做好准备。薄荷叶提供额外的新鲜剂量，而大麻种子包装的蛋白质。

启动烧烤最后一次让这个45分钟的手持设备。哦，把甜椰子递给我大蕉,请。

感谢Medjool枣和生腰果，让它们做出最简单、最美味的美味无谷蛋白挞皮一直都是。

五个字:香草．石灰。蜂蜜。浸渍。酱。

螺旋藻(一种蓝绿色藻类，富含蛋白质铁和其他营养物质)是这款冰沙具有海滩色彩的秘诀，还有新鲜的蓝莓。

温和,片状罗非鱼是一个可靠的选择，但你也可以使用比目鱼，鳕鱼，黑线鳕甚至大马哈鱼．

加入一些菠萝汁或芒果花蜜来促进这些鸡尾酒的水果的味道，或者把一些新鲜的薄荷放入搅拌机中，制成莫吉托风格的贝弗酒。

你的孩子最喜欢的早餐。品尝三种介于新鲜水果和浆果口味之间的水果酸奶麦片．

只要喝一口，你就会墨西哥世界上无忧无虑的海滩。(我们说过你只需要两种食材就能完成吗?)

这种柑橘味的食物很美味露天晚宴全写在上面了。用猕猴桃片吃掉每个傻瓜，黑莓和新鲜的薄荷．

mélange的浆果和猕猴桃在酸橙汁和蜂蜜中搅拌，然后配上酥脆的黄油肉桂玉米片。

布朗尼饼皮里的酸奶油保证了它的滋润和软绵绵的口感。奶油芝士糖霜只是额外的奖励。