35最佳酮感恩节食谱可以帮助你坚持下去的,给客人留下新利18官网登录电脑版深刻印象

坚持你的饮食计划感恩节吗?你的道具。幸运的是,坚持酮不必觉得唐纳是土耳其的一天。从花椰菜覆有面包屑(对不起,土豆)和bacon-wrapped芽甘蓝甘薯焙盘和南瓜馅饼(是的,低碳水化合物),这些菜使它完全可以坚持你的例程享受盛宴。呈现35明显un-diety酮感恩节食谱尝试这个节日,从应用程序到经典方甜点。新利18官网登录电脑版

17小咬没有人会知道是酮


1。在迷你南瓜南瓜汤的碗里

遇到最可爱的开胃菜你(和你的客人)曾经见过。的烤南瓜种子使一个伟大的季节性的最后润色。

2。意大利熏火腿和无花果沙拉

你见过一个更漂亮的沙拉?这种美双打新利18体育官方网站作为一个核心,所以你可以搬迁感恩节装饰和假葫芦的客厅。

3所示。抱子甘蓝滑块

球芽甘蓝都是感恩节。虽然每个人的等待大盛宴,随便把这些家伙。(你可能会想做一批。不要说我没有提醒你。)

4所示。生与烤南瓜意大利乳清干酪

不需要完成这个优雅的开胃菜。毛茸茸的,疯狂的kabocha南瓜腿的大部分工作。

5。烤布里干酪无花果、开心果和橙色

这是今年最美好时光:烤布里干酪的季节。堆一个轮子高高的无花果、开心果、橘皮和蜂蜜,感谢我们。

6。烤花椰菜石榴和百里香

Grain-free填料?我们签字。石榴种子添加一个令人满意的紧缩,香组合的迷迭香、百里香、鼠尾草和欧芹接管。

7所示。无谷蛋白干酪“油条”

问题:面包是惊人的,但它不是酮。解决方案:这些完全生酮干酪菜花油条、只有9克的碳水化合物。

8。鳄梨魔鬼蛋

鞭子一个小鳄梨到蛋黄一个新的转折的一个典型的开胃菜。你姑姑贝琳达乞讨的配方。

9。水牛山核桃辣椒芝士

好,这可能是一个新的除了你的节日盛宴,但它将成为一个家庭传统。我们喜欢添加一些额外的震动的辣酱。

10。烤南瓜菠菜,蘑菇,和奶酪

专家提示:基本上*事*在葫芦瞬间变得Instaworthy下降。只是沟立方面包酮。

11。素食塞红薯

告诉奶奶今年在家离开她的腿。蔓越莓干加入天然甜味,所以她肯定不会错过棉花糖。(别担心,仍然有细雨的枫糖浆)。

12。低碳水化合物冬南瓜汤

这个汤。酮,史前和30友好,加上它乳糖过敏症。(加分,为它服务内部中空的冬南瓜。)

13。烤南瓜鹰嘴豆泥

现在不要看,但你姑姑著名的猪用毯子将取代擅长今年的鸡尾酒小时。

14。Cacio E管球芽甘蓝

你最喜欢的意大利面食可能不是酮。但这veggie-fied覆盖在帕尔玛和黑胡椒一定会满足你的渴望。

15。羽衣甘蓝

相信我们,没有人在南部与这么多经典的培根。甚至你veggie-hating孩子。

16。穿越杏仁粉饼干

铲起那些剩下的一些肉汁红莓酱在你的盘子里。你是受欢迎的。

17所示。烤花椰菜覆有面包屑的

我们爱你,传统覆有面包屑的书签,但相信我们:你会想这个未来的感恩节。(也许,今年的每一天。)

18岁。容易与褐色黄油Almondine青豆

我们爱这个天才交换老派的腿。海蒂拉森的新旋转厨师在一锅,包括额外的zip挤柠檬汁。

19所示。菜花土豆泥和酸奶油

所有的经典ingredients-minus carby土豆。对不起,土豆。

20.无糖酸果曼沙司

等待。你还在为罐头小红莓果酱吗?这个自制的版本是无糖,低碳水化合物,只有四个成分和口味的方式更好。

21。香草黄油土耳其烤肉店

厨师这个婴儿烤箱的烧烤和保存所有空间甜点(但稍后详细说明)。你的客人将会所以的印象。谢谢你的提示,海蒂拉森

22。菜花米饭和香肠馅

地面香肠和圣人给这个照亮版本传统风味和一个粗俗的,季节性的联系。

23。菜花Mac和奶酪和香肠

奶油干酪,切达干酪门斯特干酪奶酪在一个光荣的配菜吗?感恩节是一个奇迹。

24。脆Bacon-wrapped球芽甘蓝

厌倦了等待你感觉像年芽变脆的锅吗?脂肪培根和烤箱烤就可以解决问题。

25。低碳水化合物甘薯的腿

好了,振作起来。做一个低碳水化合物的唯一途径甘薯的腿是……没有甜土豆在所有。南瓜茸,大米花椰菜和和尚水果甜味剂一起做出不可思议的酮替代。

26岁。酮菜花Mac和奶酪

如果球芽甘蓝不是你的风格,这感伤的一面用菜花小花。我们提到这只需要5成分和五分钟了吗?

27。低碳水化合物玉米面包

想知道一个秘密吗?所有的玉米味道来自甜玉米中提取,而不是含有丰富碳水化合物的谷物。杏仁粉和和尚水果阿洛酮糖使它成为可能。

28。炒青豆和蘑菇

椰子举,也就是一种好吃的酱汁制成的发酵sap椰树。认为它是一个低钠酱油的选择。

29。奶油和焦糖洋葱球芽甘蓝

嗯,whattya知道吗?毕竟是keto-friendly安慰食物。这些当红美女格鲁耶尔干酪酱基本上是蔬菜通心粉和奶酪。

30.酮填料

我们知道你在想什么:填料是面包做的,那么到底如何减少碳水化合物吗?两个词:酮。油炸面包丁。

31日。与培根炒球芽甘蓝

配菜只需要五个基本成分,但清汤粉给了蔬菜开胃菜,咸的味道。

32。酮绿豆的腿

在15分钟的时间可以发生很多事情,当你使用一个即时壶。把这个奶油,有大蒜味的宝石配有杏仁片和油炸洋葱,例如。

33。酮山核桃派芝士蛋糕

哦,你不担心。我们永远不会忘记甜点。地壳是由山核桃代替面粉,使低碳水化合物美妙地事情。

34。低碳水化合物,无糖南瓜派

这个令人难以置信的秘密的甜点吗?和尚水果。这是健康糖替代你需要在你的生活中,医师。

35。酮核桃派

我们知道,这听起来是不可能的。,但你会吃惊地发现你可以创造多少杏仁黄油,椰奶和和尚水果在你的储藏室。不要忘记你的新鲜奶油。


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