美国的27间餐厅27餐厅
去keto很容易。留下来keto.还没那么多。而不是洞穴和命令诱人的致命意大利菩提alfredo.，在美国，查看这27家典雅的餐厅之一的菜单。寻找一些鲜美，符合你的高脂，中等蛋白和低碳水化合物需求的东西应该是这些餐馆的微风。（请拜托额外的培根。）
1.斯泰雅韦伯（凤凰城，AZ）吃饭
停止抓住keto，无麸质，素食主义者，素食主义者和古地麦克海斯，或者让韦伯从婚礼到鸡尾酒会。在你的地方吃饭？
4740 E. Shea Blvd.Ste。109;eAtbystaceyweber.com.
2.花童（AZ，CA和TX的位置）
有一个方便的钥匙告诉你在菜单上的无麸质，素食和素食的一切，这里吃keto是微风。我们都是关于带有草皮牛排的堆积部分的瘦脚间。
5450 W.恋人LN。，Ste。133，达拉斯，TX;iamaflowerchild.com.
3.冲浪城市鱼烧烤（亨廷顿海滩，加利福尼亚州）
菜单上清楚地标记了每个瘢痕出的菜单项，您可以订购菜花炒饭在一边。我们正式找到了keto天堂。
17965 Beach Blvd。surfcityfishgrill.com
9. Skinnyfats（拉斯维加斯，NV）
好的，在这里画的美味exote轻松（玉米相当高的碳水化合物，蔬菜），但用伙伴分开，并将Cluck Moo Steak Omelet作为你的主要，你将留在keto区。
6261迪恩马丁博士;skinnyfats.com.
11. Kitava（旧金山，加利福尼亚州）
我们在这款华丽的Baja碗中享受鳄梨醪，羽衣甘蓝，波巴诺辣椒，Pico De Gallo，Salsa Verde，有机鸡肉和花椰菜米饭。（典型友好，古老，无螺母，无麸质和全部30- 替换，批准。）
2011年任务;Kitava.com.
12. HG Spoly Co. Dallas（TX中的多个位置）
您的新进至庆典餐：咖啡骨肋眼与布鲁塞尔豆芽，一款超容易的鸡蛋和辣根 - 青葱椰子黄油。吃掉你的心。
2008 Greenville Ave;hgsplyco.com.
13. Lou Malnati的比萨店（IL，AZ，Wi和IN的多个地点）
Lou的使用精益香肠而不是地壳。总天才。（想象一下披萨图片，只是Sans Craul。）
100 E. Camelback Rd。，Ste。152，菲尼克斯，AZ.;loumalnatis.com.
14. Corelife Eatery（全国地区）
选择自己自己的碗选项，并用keto成分填充你的心愿，如草喂牛排，抗生素的鸡，煮熟的鸡蛋，糖浆奶酪，婴儿菠菜和香菇。我们在。
10395 S. State St;corelifeeatery.com.
16.橄榄园（全国地点）
你不认为意大利餐厅可能会饮食友好，是吗？再想一想：橄榄花园有大量的典型式菜单选项，如鸡皮鱼，三文鱼皮卡塔，草本植物烤三文鱼和鸡肉玛格丽塔。只需交换任何面包屑的侧面（或，，，您知道，面包棒）蒸的西兰花的一侧。
全国多个地点;olivegarden.com.
17. Chipotle墨西哥烤架（全国地区）
由于您可以根据您定制，因此很容易留下ketoChipotle.。需要一些提示？跳过玉米饼，换豆子和米饭的蔬菜，堆在肉上（是的，你可以订购双部分），加载Fajita Veggies和全部奶酪和酸性奶油和使用莎莎代替沙拉酱。哦，你应该确实得到guac。即使这是额外的。
全国多个地点;chipotle.com.
18. Chick-fil-a（全国地点）
许多项目Chick-fil-a在keto友好的菜单上，或者可以很容易地修改以适应账单。通常是挖掘面包的问题，订购烤鸡而不是面包屑，握住薯条。
全国多个地点;chick-fil-a.com.
19.Ableburger（全国地区）
当然，你可以要求你的馅饼，火鸡或野牛 - 在生菜床上，但要给人们想要的东西，贝斯伯恩最近将一个keto bun选项添加到它的菜单中。
全国多个地点;Bareburger.com.
20.低碳水化合物实验室（纽约，纽约）
在Turnstyle地下市场内的这个低碳水化合物餐厅，您可以订购花椰菜鸡肉馅饼和意大利辣味香肠大饼的菜肴而不会完全脱轨。
21. Il Corallo Trattoria（纽约，纽约州）
在Il Corallo Trattoria菜单中的意大利票价中，肯定骑士也有很多享受。事实上，您可以选择菜单上的任何意大利面，并要求夏南尼面条使其降低碳水化合物。
176王子街;ilcorallotrattoria.com.
22. refectory咖啡馆（达姆兰，北卡州）
除了提供典型友好的菜单项目外，refectory咖啡厅还以基本上每次饮食（包括素食主义者和无麸质）为当地的，农场到桌菜肴上骄傲。它是什么，hoisin上釉的短肋骨或鸡肉马尔萨拉？
2726达勒姆 - 教堂山Blvd。有关fectorycafe.com.
24. Choripan阿根廷格栅（都柏林，哦）
我们打赌你从未想过披萨将在你的keto饮食中（但也许你从未在Choripan披萨）。他们的自制地壳是麸质，粮食，糖和大豆自由。
5927卡累场广场博士，Choripan.co.
25.蛋白质面包店（纽约，纽约;全国运送）
虽然旗舰店位于纽约，但该蛋白质面包店提供全国各地的运输，以获得其典型友好的款式。思考邪恶的薄荷果仁巧克力，生日蛋糕金发和姜燕麦葡萄干饼干。（是的，他们都在你的饮食中。）
144 W. 19th St.;PromineBakery.com
26. Yakiniku Futago（纽约，纽约州）
如果你是渴望日本烧烤，你就有运气：NYC的Yakinuki Futago拥有丰富的典型友好选择，如牛肉，猪肉，海鲜和大量的蔬菜侧面菜肴。（奖金，大多数肉类在桌子上煮熟。）
37 W. 17th St .;futago25usa.com.
27. Panera面包（全国地点）
惊喜 - 完全可以吃ketoPanera面包有一些有用的调整。大多数时间都像跳过面包一样简单，但有些菜单（如鸡肉面条汤和希腊沙拉）是饮食准备没有任何修改。
全国多个地点;panerabread.com.
