Make-Ahead菜园
2017年10月23日发布
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打印食谱
Liz Andrew/String:Erin McDowell
菜鸟和素食者欢乐其他人听我们讲高头素食肉汁完全防伪第一,它不需要火鸡锅滴注, 免得先煮火鸡(brillant)第二,没有棘手roux-只是混合面粉第三,它丰富和口味像实肉汁, 多亏umi打包borbello蘑菇
成分分量
3表单免盐黄油
三叉树外橄榄油
3中型扁豆分解
一品脱小鸡鸡蘑菇 精剪
2杯全用面粉
4杯菜店
2茶匙切开新百科
考舍盐和新土黑辣椒
方向引导
开工中料熔化黄油中热加橄榄油和转锅加黄油
二叉添加柳树和蘑菇, 和saute直到标度和浅棕度10到12分钟
3级加面粉和搅拌均衡覆盖蔬菜渐渐倒入鱼群 持续扰动 并持续加热
4级香味和季节加盐和辣椒沉浸到混合厚约5分钟
5级strain混合并丢弃固态立即服务或冷冻到需要时使用(低热回热持续扰动后服务前使用)。
营养事实
108卡路里
8g肥
9g碳水化合物
2g蛋白
2g糖
供电者
注:显示信息Edamam基于可用成份和准备估计不应被视为替代职业营养师建议