![这是在Panera吃素食主义者的方法](https://purewows3.imgix.net/images/articles/2019_05/how_to_eat_vegan_at_panera.jpg?auto=format,compress&cs=strip&fit=min&w=728&h=404)
由Panera提供
如果您正在遵循素食饮食(去吧!),您知道外出就餐可能会……头痛。给我们一家快速休闲的餐厅,我们将在调味料中为您提供带有秘密凤尾鱼的沙拉。这就是为什么我们为您完成功课,并找出了一些技巧来导航菜单并找到无动物的餐点Panera。为您的下一个午餐休息添加书签。
如果您要从面包店订购...
根据Panera的网站,它的蓝莓,蔓越莓胡桃木和芝麻百吉饼是完全纯素食的。早餐时,用草莓和山核桃的钢切割燕麦片适合钞票,桃蓝莓冰沙(与杏仁牛奶一起订购)和绿色的激情冰沙也是如此。(当然,还有水果杯 - 永远的水果杯。)
如果你想要三明治...
Panera说,它的黑胡椒粉,海盐田饼,乡村质朴,农场式和酸面包都不含动物产品。不幸的是,纯素食三明治的产品是苗条的采摘,但是如果您使用上述面包选择之一修改地中海素食Sammie并拿着羊乳酪奶酪,那么您将会清晰。
如果您想吃汤和沙拉...
十种蔬菜汤是唯一可用的素食汤,但也有汤碗(素食扁豆藜麦和配以毛豆索巴面条)。如果您想吃沙拉,请获得季节性蔬菜。餐厅建议与鳄梨和藜麦一起订购,以使其更加饱满。而且,如果您愿意进行一些修改,可以制作大量的沙拉选择:草莓罂粟花用鸡肉(不用鸡肉订购);富士苹果配鸡肉(不带鸡肉和戈贡佐拉);希腊和现代希腊语(跳过羊乳酪);和亚洲芝麻配鸡肉和辣泰式鸡肉(减去鸡肉和馄饨)。