15种健康的幼儿零食，不是切达兔子
当我蹒跚学步的孩子开始吃零食时，我发誓要把它扼杀在萌芽状态。(我将不做我孩子吃零食的癖好的奴隶!她会津津有味地吃三顿丰盛的饭!)现在，我有两个孩子，有时候零食是他们唯一的食物。(但这不是投降!我做了一个有意识的决定不坚持原则……然而，我谷歌了不止一次“坏血病”。)底线:我想知道我给孩子们提供的零食是否能满足他们的基本营养需求。如果这些听起来很熟悉，你可能会和我一样担心。把这15种健康的幼童零食混合在一起，享受心灵的平静。
1.迷你Babybel奶酪
当奶酪失去吸引力时，把它换成这些可爱的迷你轮子。买你最喜欢的品种(马苏里拉干酪，豪达干酪和其他)-我可以保证白色切达干酪对小孩来说不太锋利。你的孩子将获得大量的钙(和蛋白质)。对了，蜡壳是额外的奖励。即使是小手也能在没有帮助的情况下打开这些奶酪盘，这至少能让他们多忙30秒。
2.Biena鹰嘴豆的零食
如果你通常忽略了自己的零食需求，最终满足于孩子湿漉漉的披萨皮，你可能会想把脆脆的鹰嘴豆引入零食的行列。简单的海盐调味和令人满意的嘎吱嘎吱的鹰嘴豆会赢得你孩子的芳心，而且含有6克蛋白质和大量纤维，这是对你们俩都有营养的小吃。
3.菲律宾牌树成熟芒果干
这些芒果干有相当多的追随者，绝对值得成为零食时间的主食。虽然是这些芒果并不甜得令人恶心，而且它们含有大量的维生素c。它们是天然成熟的，所以这些芒果片对孩子们来说不太有嚼劲和韧性。
4.想象一下酸奶薯片
酸奶脆片到底是什么?这是一种非常聪明的儿童饼干——但这种零食有点甜，所以你可以随意叫它饼干。这种一口大小的饼干由酸奶和真正的水果制成，每份含有8克全谷物和4克蛋白质。它们也是钙的很好的来源。
5.Clif Kid有机ZBar
软软的，有嚼劲的，富含全谷物，这些格兰诺拉燕麦棒因其适合儿童口味而获得好评(也因为它有一种磨砂布朗尼的外观，所以不难推销)。但请放心，这里的碳水化合物和脂肪是有实质意义的。这种零食会让你的孩子的膳食纤维摄入量和能量水平显著提高，只是不是那种可怕的、狂躁的、我只是吃了一块布朗尼的方式。
6.go SqueeZ On the go苹果酱
这种苹果酱太甜了，你的孩子会迫不及待地吃下去，从不怀疑她下午的提神饮料中没有添加糖——只有多汁的苹果和相当数量的纤维。父母们对这些冰沙也赞不绝口。在冰箱里放一个，出去的时候把它当冰袋装在Babybel奶酪冰球里，然后在回家的路上把它作为半冷冻的款待。辉煌。
7.Zone Perfect儿童营养棒
终于有了一种健康的零食，你不必不好意思地提供，也不必抱着最好的希望。当你的孩子看到纸杯蛋糕的图案和彩虹撒在包装纸上时，他可能会不问就收下。不过没关系:这款“黄色纸杯蛋糕棒”含有23种必需维生素和矿物质，5克蛋白质，不含人工成分，而且家长测评者说它的味道很讨小个子喜欢。向Zone Perfect Kidz狡猾的营销团队致敬。你真的了解我们。
8.莫特水果零食
孩子们喜欢水果零食，因为它们又甜又黏，有点像糖果。但并非所有的水果零食都是一样的。家长和孩子们都很喜欢莫特的水果零食，因为它们味道好，但不腻，而且只用天然原料(梨、苹果和胡萝卜的浓缩果汁)制成。最重要的是，一包水果零食就能满足孩子一天的维生素C需求。
9.大自然的烘焙无花果棒
还记得当你还是个孩子的时候，你偷偷喜欢无花果牛顿，但仍然抱怨要把它们放进你的午餐盒，因为它们显然是一种乏味的健康饼干?好吧，孩子们不会抱怨这些无花果棒——它们又大又新鲜，绝对不会把自己装成饼干。它们也有好的东西(蛋白质和纤维)，没有坏的东西(高果糖玉米糖浆，人工成分和防腐剂)。
10.BelVita软烤香蕉面包早餐饼干
配上一杯牛奶，香蕉面包就可以当早餐了，在那些送孩子上学要迟到的早晨(至少我们的朋友是这么说的)。这种烤好的食物只有微甜，所以没有糖的刺激，它很饱腹，也是很好的膳食纤维来源。
11.健康收获苹果，杏仁，奶酪和胡萝卜零食包
没错，这就是你想要你毫不费力地离开了家，因为健康丰收的英雄们为你做了这些工作!这个简单的零食托盘为每个孩子都提供了一些东西，整个包装提供了10克蛋白质，以及大量的维生素A、维生素C和钙。它是如此的健康和方便，我们可以哭。
12.顺晶全谷物零食
毫无疑问，这些聪明的非薯片经受住了时间的考验。每份都含有14到19克全谷物，而且不含人工香料。它的成分表很短，薯片很咸，而且有一点点甜，对你的孩子来说肯定比多力多滋更好，但同样美味。
13.脆皮绿色冷冻干果
这些单份香蕉片零食包简直所以好吃。它们只有一种原料(香蕉)，像薯片一样特别脆。它们实际上就是干香蕉(不加糖)，神奇的是，它们真的很好吃。它不是食物的替代品，但当你对晚餐有很高的期望时，它是一种非常有益健康的小吃。
14.海点农场干烤毛豆
虽然这种脆脆的零食实际上是面向植物性饮食的人(父母们，集体笑了吗?)，但它们非常适合孩子。它们富含铁和提供能量的蛋白质，只加入适量的海盐调味，充分脱水，足以满足最挑剔的孩子的口味。你的孩子不知道脆毛豆和玉米坚果的区别，但你知道。
15.健康素食Stix
你的孩子会吃新鲜的蔬菜吗?嗯，这是一个用餐时间的实验……如果失败了，就吃点蔬菜stix吧。(为人父母就是要知道什么时候该妥协，对吧?)但实际上，这种以蔬菜为基础的零食富含维生素A、C、E、B6和K，所以它真的是一个可靠的b方案(而且，它们吃起来像特别脆的炸薯条，所以它们不会被忽视!)