厌倦了去皮、去骨鸡胸肉吗?我们感觉你。输入猪肉。猪排一样多才多艺,容易和汇合,鸡肉,但是他们会给你的周末晚餐常规亟需的改革。试试这些健康的猪排食谱(但你总是可以互换的鸡胸肉猪肉如果新利18官网登录电脑版你真的错过你的旧备用)。
11健康猪排食谱(因为你这么讨厌鸡胸肉)新利18官网登录电脑版
1。柠檬草和无碳酸Yakisoba猪排
厨师凯西方很容易猪排配方使用一个极漂亮的腌料大衣肉在复杂的味道。
2。铸铁猪排Cacao-spiced搓
这个酮配方使用自制的香料按摩与骨猪排的优秀,但也可以用于所有类型的蛋白质。
3所示。简单的烤猪肉Tonkatsu组成
之前你告诉我们一个面包猪排不适合你的视力健康的晚餐,这是烤,而不是油炸,所以我们担保。
5。与苹果酸辣酱pecan-crusted猪排
我们爱猪排因为它们富含蛋白质,这螺母地壳增添了更多你的自制的健康晚餐。
7所示。烤小青南瓜蜂蜜姜猪肉
一个伟大的和简单的方法使你的晚餐更健康认为蔬菜为主要和肉。这道菜就完成了这个任务,有很多味道。
10。完美的无谷蛋白猪排
难以置信的是一个轻描淡写的一旦你品尝这些很脆,多汁的芳香猪排。
11。中国五香粉锅猪排
这个single-skillet餐是一个非常快速和廉价的健康每天晚餐。加快烹饪过程通过使用薄切排骨。