18能源碗,会给你一个即时的提振

切碎的烤蔬菜碗farro配方
美食家粉碎

我们总是在寻找食物,让我们完全足以避免3点自动售货机横冲直撞的斗争(是真的),但没有让我们觉得懒惰。解决方案吗?这些电力包装碗装满了水果,蔬菜和健康的谷物。这里有18个碗,我们最喜欢的能量与选择的早餐,午餐(去,顿预科)和晚餐。

绿色机器奶昔碗配方
克里•阿克塞尔罗德

1。

绿色机器奶昔碗

这并不容易被绿色(但它简单,健康,美味)。

发光能量碗食谱
偶尔蛋

2。

发光能量碗

使一批大周日和你有午餐。

亚洲奎奴亚藜碗配方
适合生活的博客

3所示。

亚洲奎奴亚藜权力碗

奖金:素食。

切碎的烤蔬菜碗farro配方
美食家粉碎

4所示。

切碎的烤蔬菜和Farro碗

群成员海蒂拉森确切地知道我们的渴望。

羽衣甘蓝和甘薯糙米碗配方
吃鸟食物

5。

羽衣甘蓝和甘薯糙米的碗里

与一个完全上瘾的花生酱。

奎奴亚藜碗与橙色的百里香醋的配方
分发健康

6。

奎奴亚藜Orange-Thyme醋碗

我们是谁在开玩笑吧?我们在它的调料。

混合果昔碗配方
超级黄金烤

7所示。

混合果昔碗

Instagram-ready,不需要过滤。

藜麦玉米煎饼碗食谱
Hapanom

8。

藜麦玉米煎饼碗

在你的房子,guac总是免费的。

佛碗甘蓝鳄梨橙色和野生稻的配方
照片:利兹安德鲁/样式:艾琳·麦克道尔

9。

佛碗甘蓝、鳄梨、橙子和野生稻

橙片给这个碗爆发惊人的甜味。

阿育吠陀清洁绿色的碗kitchari食谱
喂我菲比

10。

阿育吠陀清洁绿色Kitchari碗

准备愈合,变暖的午餐吗?菲比Lapine圈子成员有完美的解决方案。

摩洛哥的鹰嘴豆碗配方发光
撮百胜

11。

摩洛哥的鹰嘴豆碗发光

蒸粗麦粉,脆黄瓜沙拉和大量的草药。

希腊奎奴亚藜佛碗配方
艾米莉吃

12。

希腊奎奴亚藜佛碗

还是我们的心。

奎奴亚藜甘蓝香蒜酱碗配方
铁你

13。

奎奴亚藜甘蓝香蒜酱碗

有疑问时,把一个鸡蛋。

花生酱巴西莓碗配方
半熟的收获

14。

花生酱巴西莓碗

我们让…

春天的滋养碗食谱
哦,我的蔬菜

15。

春天的滋养碗

这道菜将与几乎任何蔬菜,所以随时交换任何你找到新鲜的农贸市场。

香草隔夜碗燕麦早餐食谱
的分叉的勺子

16。

香草隔夜碗燕麦早餐

不,不是你奶奶的燕麦片。

菜花碗米饭和咖喱扁豆胡萝卜和酸奶的配方
照片:利兹安德鲁/样式:艾琳·麦克道尔

17所示。

菜花碗米饭和咖喱扁豆、胡萝卜和酸奶

我们最喜欢的十字花科蔬菜的救援。

烤辣椒罗勒石灰豆腐碗配方
流动厨房

18岁。

烤辣椒罗勒石灰豆腐碗

这个美味的小圈子成员利兹·哈里斯。


purewow作者

丽贝卡·夏皮罗

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