20颓废的秘密健康的晚餐

这个家庭最喜欢的是低卡路里、碳水化合物和富含蛋白质。

煎蛋和蔬菜很多Parm毯子睡觉。

一样有大蒜味的和令人满意的原盘。

认为它是一个沙拉+面包。

曾经试着海带面条吗?他们尝起来像玻璃面,但无谷蛋白,史前和丰富的营养素如铁,维生素K,钙和纤维。奇迹。

一份只有71卡路里。

辣的,脆脆的,令人满意的。

比土豆更健康。

最后,足够的填充。

一些事情一样令人满意的多汁,温柔的肉丸。

两个词:全谷物。

通常我们不喜欢“隐藏”蔬菜。除了在这个感伤的,泡沫cheese-based菜。就像一个美味的寻宝游戏。

地壳在哪里?谁在乎呢?

无罪汤圆确实存在,人。

你甚至不会错过carb-heavy面食。

一个完全可以接受的成年人舒适的食物。

事实:一个提供7克的蛋白质。

buckwheat-based碳水化合物低卡路里的,富含营养。

我们爱一个黄油,脆弱的外壳,这是一个令人难以置信的低碳水化合物食谱,低卡路里的选择。

奖金:在30分钟内准备好。