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食物

赢得的17种健康的寒冷食谱新利18官网登录电脑版't毁了你的饮食

它'可能，我们保证

经过林赛冠军

| 2016年11月30日

这是毛衣的天气，您知道这意味着什么：带上温暖，令人满意的食物。但是，那碗巨大的海报阿尔弗雷多总是让我们感到有些也塞满。因此，今年冬天，我们将饮食的票价换成更健康的晚餐，这些晚餐会使我们加热，而不会使我们失望。在这里，您会喜欢的17种健康的寒冷天气食谱。新利18官网登录电脑版

有关的：您可以在20分钟内制作的15种寒冷的汤食谱新利18官网登录电脑版

砖厨房

1.烤茄子Shakshuka

我们理想的晚餐。（和早餐。和午餐和早午餐。）

照片：Liz Andrew/Styling：Erin McDowell

2.丰盛的胡桃南瓜

最好的晚餐是（主要是）可食用的船只。

厨师de Home

3.烤番茄鹰嘴豆咖喱

填充不存在重的。

有关的：如果您削减肉，可以获取蛋白质的7种方法

照片：Liz Andrew/Styling：Erin McDowell

4. Zoodles配番茄酱和马苏里拉奶酪

仅供参考，我们从不渴望Zoodles。

捏合

5.冬季幸福碗

丰富多彩，营养丰富，是的，幸福。

实时饮食学习

6. Gorgonzola酱中的红薯意见

嗯，臭奶酪使一切变得更好。

照片：Liz Andrew/Styling：Erin McDowell

7.慢炖锅中的地中海菜肉馅煎蛋饼

设置并忘记它。（并吞噬它。）

Cookie + Kate

8.无面条泰式

我们认为面条是最好的部分。我们错了。

来自厨师'S厨房

9.泰国红咖喱，地瓜和小扁豆汤

将其作为辛辣（或温和）随意。

亚历山德拉'S厨房

10.红薯玉米饼配萝卜莎莎（Radish Salsa）

为萝卜莎莎做。

有关的：25个快速晚餐食谱，您可以在1新利18官网登录电脑版5分钟内（或更少）制作

绿谷厨房

11.塞满藜麦和菠菜的烤红薯

还记得我们对可食用船的说法吗？

生活变得更甜蜜

12.一锅西葫芦面煎锅

Zoodles再次罢工。

鳄梨香蒜酱

13.奶油素食西葫芦汤

奶油，纯素食和无麸质。你还能想要什么？

有关的：30分钟或更短的30汤

我呼吸'm饥饿

14.焦糖布鲁塞尔芽和香肠

已经在考虑我们的第二个帮助。

有关的：31个舒适的食物食谱，每晚十二月新利18官网登录电脑版制作

健康的美食家

15.蒙古牛肉和花椰菜大米

谢天谢地，花椰菜米。

有关的：11种替换花椰菜的美味（和简便）的方法

一个美丽的盘子

16.用脆皮山羊奶酪填充的portobello蘑菇

无肉的饭菜如何味道这个爽朗？

切尔西'S凌乱的围裙

17.一锅香肠和蔬菜

一个盘意味着最小的清理 - 分数。

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