14无罪汉堡食谱不会毁了你的饮食新利18官网登录电脑版

花椰菜是我们最喜欢的红肉的替代品。再加上一层鹰嘴豆泥和希腊酸奶,你有自己一个该死的令人满意的晚餐。

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精益蛋白质、健康的脂肪和小辣蒜泥蛋黄酱的传播。

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你需要更多的饮食中ω- 3脂肪酸。在这里,有一个汉堡。

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本质上的沙拉三明治帕蒂烤,而不是油炸。

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经验丰富的鱼酱,智利粘贴和石灰,这些鸡滑块却一点也不无聊。

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meaty-textured波多贝罗蘑菇帕蒂有大约30卡路里。相比之下,普通的汉堡肉饼,其中包含230。

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精益土耳其帕蒂和堆堆芝麻菜绝对抵消颓废片奶油布里干酪。(对吗?)

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虾汉堡是我们新的困扰。和贪污的多光束传播和酸奶油更上一层楼。

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基本上失去了包子,你吃沙拉。

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豆类,豆类,他们对你的心脏有益。

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可能是我们见过最鲜艳的汉堡。芝麻酱,奶油传播由芝麻——给这个人一个震动的味道。

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蘑菇基地富含燕麦片、葵花籽和扁豆提供所有肉的质地和风味汉堡没有卡路里。

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金枪鱼是低卡路里但富含维生素和矿物质。让它没有辣酱一个更健康的方法。

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嗨,蛋白质!嗨,纤维!

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