PureWow

1.天然极乐甜奶油咖啡奶精

每一汤匙服务:35卡路里，1.5克脂肪，5g碳水化合物，0g蛋白质，5g糖

成份:脱脂牛奶，多脂奶油，蔗糖，天然风味

如果市面上奶油不是你的菜，你的选择没有比这款纯天然的非转基因成分和不添加激素的产品更好的了。它的成分非常简单，如果你通常在咖啡中加入半加半和糖，它基本上可以省去你一步。

每一汤匙服务:45卡路里，7克脂肪，9克碳水化合物，0克蛋白质，6克糖

成份:有机椰奶粉、有机蔗糖、有机天然调味料

拿出牛奶泡沫搅拌一下素食主义者往咖啡里加奶精。它富含天然的mct(又名中链甘油三酯，可以帮助你燃烧脂肪)，以及英国太妃糖提取物，它充满了焦糖和黄油的味道。

每¼杯服务:40卡路里，4克脂肪，1克碳水化合物，0克蛋白质，0克糖

成份:腰果奶、椰子奶油、MCT油;含有1.5%或更少的皂荚胶，磷酸钾，碳酸钙，向日葵卵磷脂，柠檬酸钠，塔拉胶，结冷胶

这种不含乳制品的混合物是素食的，穿越，酮和令人震惊的奶油。它不仅给咖啡和茶带来丝滑的口感(MCT油也有帮助)，而且在冰沙和烘焙食品中也很漂亮。注意:成分中有天然添加剂，但它可能值得你拥有一种植物性的奶精和乳制品一样的质地。

每米酒服务:180卡路里，8克脂肪，23克碳水化合物，4克蛋白质，3克糖

成份:水、燕麦、有机菜籽油;含1%或以下的磷酸二钾、海盐、柠檬酸钠、磷酸三钙

先把豆奶和杏仁奶放一边:燕麦正风靡一时。这款奶精的奢华口感全归功于菜籽油和燕麦，它们在其他植物性牛奶中因其天然的奶油感而备受喜爱。

每两汤匙服务:15卡路里，1.5克脂肪，0克碳水化合物，0克蛋白质，0克糖

成份:杏仁奶、椰子奶油、向日葵卵磷脂、天然香料、碳酸钙、海盐、柠檬酸钾、刺槐豆胶、结冷胶

我们喜欢用椰子奶油来增稠汤、酱汁和咖喱。但这也是这款奶精丝滑、浓郁稠度的关键所在。搭配杏仁奶可以降低热量，增加健康脂肪。

每four-teaspoon服务:45卡路里，4克脂肪，5克碳水化合物，0克蛋白质，0克糖

成份:椰子油、酮糖混合物(赤藓糖醇、菊苣根提取物、僧果提取物、甜叶菊叶提取物)、MCTs、天然香精、有机椰奶粉、菊粉、赤藓糖醇;含有2%或更少的酪蛋白酸钠，喜马拉雅粉盐，二氧化硅，向日葵卵磷脂，蔬菜汁色素

我们喜欢这个非转基因的，生酮，无谷蛋白该品牌以其天然甜的奶油而闻名。它们都是无糖的，多亏了桑果和甜菊糖，但仍然很美味。在所有口味中，我们最喜欢咸焦糖、红丝绒和肉桂杜奇口味。尽管它的成分清单很长(其中一些是抗结块剂)，但对于那些只喜欢加了味道的甜咖啡的人来说，这是一个可靠的选择。

每米酒服务:90卡路里，7克脂肪，5g碳水化合物，3g蛋白质，4g糖

成份:过滤水、杏仁、米饭;含2%或更少的蔗糖，磷酸二钾，盐

如果你正在寻找一种丝滑的奶精，不含香料、油、牙龈和乳化剂，没有比这款非乳制品的宝石更合适的了。它会像普通牛奶一样起泡和蒸，但如果你喜欢喝甜咖啡，你需要加糖或其他替代品。

每米酒服务:45卡路里，4克脂肪，1克碳水化合物，1克蛋白质，0克糖

成份:过滤过的澳洲坚果奶、豌豆蛋白、磷酸钙、柠檬酸钾、磷酸钾、天然香精、刺槐豆胶、盐、向日葵卵磷脂、结冷胶

如果你对杏仁奶不再感兴趣，那么是时候换种口味了。澳洲坚果比杏仁更丰富，更丝滑，更少白垩质。如果你更喜欢风味奶油，试试吧Milkadamia的不加糖的香草品种。

每一汤匙服务:25卡路里，1克脂肪，4克碳水化合物，0克蛋白质，4克糖

成份:杏仁奶，蔗糖，杏仁油，葵花籽油，葵花籽卵磷脂，天然香料，磷酸二钾，豌豆蛋白，小苏打，海盐，维生素C，结冷胶

当然，人造甜味剂可以减少卡路里和糖分。但如果你只是在早餐咖啡中加入少量的奶精，而摄入真正的糖对你来说是安全的，那就选择这种柔滑的不含乳制品的选择。它加了甘蔗糖和杏仁坚果。

每一汤匙服务:20卡路里，1.5克脂肪，2克碳水化合物，0克蛋白质，1克糖

成份:豆浆、甘蔗糖、棕榈油、麦芽糊精;含有2%或更少的大豆卵磷脂，天然香料，木薯淀粉，刺槐豆胶，磷酸二钾

蚕丝是非乳制品品牌的代表，而这款乳脂牛奶会告诉你为什么它经得起时间的考验——尤其是如果豆奶是你的植物性牛奶的选择的话。它是非转基因的，不含乳制品、麸质、胆固醇和人工香料。

每一汤匙服务:45卡路里，4.5克脂肪，3克碳水化合物，0克蛋白质，0克糖

成份:有机椰奶粉、有机MCT粉、有机金合欢纤维、有机木薯麦芽糊精(源自有机尤卡根)

由MUD\WTR的创造者，一种由印度茶，有机蘑菇，可可，红茶粉和香料制成的咖啡替代品。它所提供的咖啡因只有你早上喝的咖啡的一小部分，还有额外的抗氧化剂，增强免疫力等等，这些应该能帮助你保持冷静和专注。这款奶精不仅是素食主义者，不含麸质和糖，还富含功能性脂肪，这要归功于椰子粉和MCT粉。

每一汤匙服务:20卡路里，2g脂肪，小于1克碳水化合物，0克蛋白质，0克糖

成份:水、棕榈油、麦芽糊精;含有2%或更少的酪蛋白酸钠，磷酸二钾，硬脂酰乳酸钠，单甘油酯和双甘油酯，卡拉胶，聚山梨酯60，三氯蔗糖，结冷胶，安赛蜜钾，天然和人工香料

这篇文章是写给那些不介意在无糖奶油中添加人工调味料的人的——只要能让它味道好，同时又能保持低卡路里，对吧?新配方现在不含玉米糖浆，而是加入了蔗糖素(一种糖醇)。

每一汤匙服务:15卡路里，1克脂肪，0克碳水化合物，0克蛋白质，0克糖

成份:有机椰奶，柠檬酸钾，柠檬酸钠，结冷胶

来看看我们的首选咖啡饮用者谁是新的世界的非乳制品奶油。它有一种简单、干净的味道，带有淡淡的椰子味和丝滑的口感，使转换成非乳制品的牛奶变得轻而易举。

每一汤匙服务:10卡路里，1克脂肪，0克碳水化合物，0克蛋白质，0克糖

成份:纯净水，椰子奶油，杏仁，天然香料，金合欢胶，向日葵卵磷脂，磷酸二钾，结冷胶，海盐

对心脏有益的杏仁+富含mct的椰子奶油=是标准的一半和一半的可靠替代品，特别是当它不含玉米糖浆和精制糖时。如果你是生酮或旧石器时代的人，请尽情倾诉。